¿Qué meter en un botiquín de viaje para las vacaciones con tus hijos según la pediatra Mar López?

Con las altas temperaturas, queremos llegar pronto a la playa a disfrutar de unos días de vacaciones. Hacer largos trayectos con niños puede ser complicado, por eso hay que preparar diferentes juegos para el camino y hacer una maleta con todos los detalles, en la que no falte de nada.

Además, hay que preparar un pequeño botiquín para imprevistos. Los porsiacasos no son solo de ropa, es necesario llevar todo lo que los pequeños puedan requerir a lo largo de la estancia. La pediatra Mar López ha compartido los imprescindibles, relacionados con la medicina, para ir de viaje.

En el botiquín de vacaciones hay que llevar una serie de imprescindibles, siempre adaptados a la edad de los pequeños. Para empezar hay que meter un pack de suero oral en monodosis por si hay que limpiar alguna herida. Además, hay que incluir un gel antiséptico para desinfectarla y gasas y tiritas para taparla.

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Para controlar la situación, si el niño o niña se encuentra mal, hay que llevar un termómetro y un jarabe antitérmico. Por supuesto, hay que prevenir con protección solar y un repelente de mosquitos. También, se deben incluir productos para aliviar el picor en caso de que haya picaduras. Además, hay que llevar un medicamento para tratar el mareo durante los viajes y tener suero de rehidratación oral por si sufren diarreas o vómitos.

Por supuesto, no puede faltar la medicación habitual con la cantidad suficiente para todo el tiempo que estéis de vacaciones y la tarjeta sanitaria por si ocurre algo fuera de casa. Por último, la pediatra recomienda llevar una bolsa de frío o calor para evitar lesiones físicas. Con todo ello, podrás ir tranquilamente a pasar unos días a la playa o al pueblo, ya que tu hijo estará prevenido ante cualquier incidente.

Los cambios de rutina pueden afectar a la salud de los más pequeños, por lo que durante las vacaciones hay que prestar atención a los horarios del sueño y vigilar la alimentación. La pediatra en sus redes sociales comparte este tipo de consejos para mantener un estilo de vida saludable, incluso en verano.