Esta es la película de dibujos animados que la psiquiatra Marian Rojas recomienda ver en Navidad

Como dice Laura Pausini en su tema 'En cambio, no': "diciembre ya llego" y esto no significa que sean buenas noticias, sino que con la Navidad llega la nostalgia y el momento de echar de menos a los familiares y amigos que ya no están. Es normal que en estas fechas nos invada la melancolía, incluso que nos supere. Además, es una época de hacer balance del año y esto puede crear frustración por las metas no alcanzadas, que en muchas ocasiones se relacionan con un fracaso.

Por todo ello, hay personas a las que no les gusta mucho la Navidad, sino que esta época les genera tristeza, angustia o ansiedad. Para intentar poner solución a estos sentimientos, la psiquiatra Marian Rojas recomienda ver una película de dibujos animados.

Con ella no pretende trasladarnos a la infancia, es decir, no vale cualquier película animada, sino que debe ser el largometraje de Pixar 'Inside Out'. Se trata de una película estrenada en 2015 y que destaca por su trasfondo y mensaje que ayuda a calmar la ansiedad y a intentar buscar la felicidad.

La psiquiatra ha asegurado en 'El diván de Marian Rojas' que es una ficción recomendable para niños y adultos. "La niña de la película se salva porque en un momento entran melancolía y tristeza, que le ayudan a darse cuenta de que echa de menos una serie de cosas. Gracias a eso es capaz de salir del bucle y mejorar su situación". Además, indica que "la melancolía nos ayuda a frenar muchas veces el hiperactivismo donde estamos metidos como el estrés".

Con esta película se entienden las emociones y sus funciones. Además, rompe con los mensajes positivistas que se transmiten en Navidad, donde parece que es obligatorio estar bien en todo momento. "Hay años que te pilla que el año ha sido especialmente malo, llegas mal económicamente, estás mal de salud y te cuesta y el cerebro se va a otros momentos de tu vida", explica la médico, comprendiendo las diferentes situaciones que enfrenta cada persona.

"Conozco a muchas familias que en algunos de los discursos lloran porque hay una emoción y algo ha pasado, hay miedo, incertidumbre, las cosas han cambiado", expresa Marian Roja. Por ello, es importante identificar el problema y esta película puede ayudar a entenderlo.