El síndrome del Perfec_Toc, qué es y cómo te afecta según la neurocoach Isabel Trueba

Si vives ahogada por la responsabilidad de estar en todo y te sientes constantemente frustrada, porque a pesar de dar todo de ti, no consigues disfrutar de tus logros, quizá te encuentres ante este síndrome del que habla la experta Isabel Trueba.

Ella misma te permite hacer un test en su página web para saber si sufres del síndrome del Perfect_Toc, que relaciona con llevar años esforzándote para dar el 200%, tratando de cuidar a todos y hacer todo bien. Un comportamiento que relaciona con que nos hayan dicho que esforzarse al máximo es la única manera de conseguir la vida que deseas.

El problema llega, según esta coach, cuando tras llevar años esforzándote al máximo no consigues los resultados que quieres ni la paz interior necesaria. Asegura que ella misma lo vivió en sus propias carnes. Isabel Trueba explica en su página web que ha sido ejecutiva de una multinacional durante 17 años y con 34 era socia de la empresa, madre de 3 hijos y toda una “superwoman”.

Sin embargo, eso es lo que ella sentía en ese momento, cuando un gran currículum le había hecho triunfar en su vida laboral, pero apenas sabía nada de inteligencia emocional. Simplemente, daba “el 200% de mí para sentirme productiva, responsable”, pero ignoraba su estrés y ansiedad.

Ahora su misión es otra, se ha convertido en coach y ayuda a mujeres a lograr sus objetivos de vida sin caer en lo que llama “la trampa de la sobreexigencia”. Porque ser una superwoman le llevó a que su vaso se desbordara y su ira la convertía en alguien que no le gustaba. Reconoce que entonces tomó “malas decisiones con consecuencias en mi vida profesional y personal”, lo que tuvo un impacto en su salud.

Un problema que tardó 17 años en reconocer hasta que se dio cuenta del “desequilibrio en mi autoexigencia y mis pocas habilidades para gestionar mis emociones”. Actualmente, y tras 10 años de estudios, aconseja a muchas mujeres y las guía “para que nadie pierda el tiempo que yo perdí”. Ha creado una metodología que, asegura, en cuatro semanas pueda saber cómo desarrollar una mente emocionalmente eficaz que le permita lograr sus objetivos personales y profesionales.