Lo que debes saber sobre los ‘vision boards’ y si tu hijo dice que quiere "manifestar"

No, no es que tu hijo quiera ir a protestar a la calle por una buena causa, sino un concepto que se ha hecho popular en las redes sociales y que es una declaración de objetivos vitales. ¿Cómo? A través de un ‘vision board’ o ‘wish board’, un tablero en el que ponemos nuestras metas, con las que soñamos, representados en imágenes o palabras. Esto nos ayuda a aclarar qué es lo que queremos y qué no queremos en nuestra vida y nos impulsa a lograr nuestros objetivos, poniendo las expectativas en orden.

Pueden llegar a proporcionarnos seguridad, compromiso y voluntad y por eso esta tendencia se multiplica en redes como Instagram o Tik Tok. Esta técnica se atribuye a Lucinda Cross-Otiti, quien a los 18 años fue condenada a prisión por tráfico de drogas y consiguió dar un giro a su vida con los tablones de los deseos.

En sus años en la cárcel aprendió psicología positiva y estableció un plan de acción para cambiar su vida y enfocarla hacia donde quería. Con este mapa de los deseos realizó un collage que, más de 15 años después de inventarlo, explica a múltiples empresas internacionales.

Con esta técnica se visualiza a través de un tablero y se manifiesta la vida que queremos de manera más consciente. También ayuda a organizar nuestras ideas y metas, que junto con la constancia y el esfuerzo, te puede llevar a lograr tus objetivos. Ayuda a mantener una rutina sin quedarte esperando a que las cosas sucedan, como un plan de acción.

La psicóloga Ana Morales explica que “elaborar un ‘vision board’ es una manera fantástica para que nuestros hijos expresen sus sueños y objetivos de una forma tangible y visual”. Además, “a los jóvenes les permite adentrarse en un proceso de auto-reflexión, fundamental para su desarrollo personal” y “contribuye significativamente a la construcción de una identidad sólida y positiva”, explica esta experta.

Pero también aclara que, como padres, “no solo estamos aquí para animarlos, sino también para aportar un poco de perspectiva realista en sus sueños”. Por lo que “es fundamental hablar con los hijos sobre la importancia de acompañar esos sueños con un plan sólido y acciones concretas”.