Juan del Val y Núria Roca hacen deporte juntos: los beneficios de caminar en pareja

Empezando la época estival, Núria Roca despidió el pasado fin de semana su programa ‘La Roca’. A través de una pregunta formulada por Juan del Val, confirmaron que volverán en septiembre tras unas largas vacaciones. Aunque no hay confirmación de cuáles serán sus planes, es habitual que practiquen deporte en familia.

Días antes de la despedida, la presentadora y el escritor salieron a caminar por una zona ajardinada de Madrid. Ella suele hacerlo en solitario, pero en este caso lo ha hecho en su compañía. Por lo que, además de hacer deporte, se les pudo ver conversando animadamente mientras daban pasos ligeros.

Nuria optó por una camiseta blanca, mallas negras y un top deportivo fucsia. Por su parte, Del Val escogió una camiseta azul marina de Under Armour Training y pantalón running. Sin duda, lo imprescindible para la cita fue un buen calzado. La valenciana es imagen de marca de Skechers, así que escogió un modelo de esta marca en violeta, mientras que él prefirió el modelo ‘Magic Speed 2’ de Asics en verde.

Los estudios demuestran que es una práctica positiva en las relaciones de pareja. Según una investigación elaborada en 2016 para la revista ‘Health Psychology’, “las estrategias basadas en parejas que facilitan la participación conjunta en actividades físicas no sexuales pueden ser efectivas para mejorar la intimidad física”.

Entre los beneficios que puede conllevar también se encuentran el desarrollo del bienestar psicológico y la mejora de la calidad en la relación. Además, se recomienda combinar el ejercicio en pareja con componentes basados en la comunicación tradicional.

Por otro lado, otro estudio realizado publicado en 2021 por ‘Trials’ apunta a que ayuda a reducir el porcentaje de grasa corporal y reduce la ansiedad y el miedo a la recurrencia. Asimismo, promueve el apoyo y el bienestar general de ambos.

Una apuesta segura por conectar entre Nuria y Juan del Val que se suma a los proyectos profesionales que comparten. No solo en el programa de ‘La Sexta’, también son colaboradores en el programa ‘El Hormiguero’, que también ponía fin a la temporada este lunes para dar comienzo al verano.