Vacaciones con hijos: cómo garantizar el éxito, según el psicólogo Alberto Soler

Con la llegada de la temporada estival, muchos padres se preparan para poder disfrutar de unas merecidas vacaciones en familia. Teniendo esto en cuenta, el psicólogo Alberto Soler ha ofrecido un consejo crucial para asegurar el éxito de estos días de descanso: ajustar las expectativas.

En una de sus publicaciones en su perfil de Instagram, el experto ha compartido un vídeo donde aborda las realidades de viajar con niños. "Si quieres que estas vacaciones con tus peques sean todo un éxito, toma nota de esto: tienes que ajustar tus expectativas", ha afirmado el psicólogo. Esta recomendación cobra especial relevancia durante los meses de verano, cuando las rutinas cambian y los escenarios se vuelven más variados para toda la familia.

El creador de contenidos ha destacado que, aunque el ambiente vacacional sea distinto, los niños siguen siendo los mismos. "Siguen teniendo la misma edad, las mismas capacidades y las mismas necesidades, y van a seguir montando los mismos pollos que te montan cada día, o incluso más, porque cambian de horario y de rutina”, ha explicado. Esto implica que el comportamiento de los pequeños puede intensificarse debido a la novedad y los cambios que las vacaciones traen consigo.

El experto ha enfatizado la importancia de anticiparse a estas situaciones. "Te la van a liar en el centro comercial y también van a querer dormir siesta de camino al hotel", ha advertido. Por eso, recomienda a los padres simplificar los planes y reducir sus expectativas. En lugar de aspirar a unas vacaciones perfectas, es fundamental aprender a disfrutar de los momentos compartidos, aceptando que habrá imprevistos y que no todo saldrá según lo planeado.

De este modo, la clave, según Soler, está en la flexibilidad y en la capacidad de los padres para adaptarse a las necesidades de sus hijos. Esto no solo mejora la experiencia vacacional, sino que también protege la salud mental de los adultos. "Lo mejor que puedes hacer por tu salud mental y por tus vacaciones es ajustar tus expectativas".

Las palabras de Alberto Soler invitan a los padres a abrazar la imperfección y a centrarse en los aspectos positivos de las vacaciones en familia. Es posible disfrutar de una experiencia más relajada y placentera para todos, ajustando las expectativas y siendo realista sobre los retos que puedan surgir.