Por qué con la edad cambia nuestra percepción del tiempo, Alberto Soler nos lo explica

A todas nos ha pasado hablar sobre un hecho del pasado y sentir que los años han pasado volando teniendo la sensación de que el tiempo se acelera conforme transcurren los años. Sobre esta sensación ha querido hablar el psicólogo Alberto Soler a través de su cuenta de Instagram (@asolers) para darnos una explicación sobre esta cuestión.

La reflexión del psicólogo comienza con el recuerdo de los veranos de nuestra infancia, esos que parecían no tener fin, una sensación de eternidad que ahora no nos ocurre debido a que, ahora, la sensación es totalmente la contraria cuando nos paramos a pensar en el paso de los años.

Alberto Soler nos explica que esta sensación no nos ocurre solo a nosotras ya que, cuando somos jóvenes, vivimos experiencias que son nuevas y que no habíamos experimentado hasta la fecha. Estas nuevas experiencias inundan nuestro cerebro con una sustancia llamada dopamina que nos hace sentir bien y hace que el tiempo nos parezca que pasa más lento.

Por ello, tal y como afirma el psicólogo, cuanto más jóvenes somos más lento parece que pasa el tiempo y según envejecemos, al no haber tantas nuevas experiencias en nuestras vidas y ser todo mucho más rutinario, la dopamina deja de desempeñar ese efecto en nuestro cerebro y, como consecuencia, sentimos que el tiempo se acelera y transcurre mucho más rápido cuando echamos la vista atrás.

Según un reciente estudio, en el que los participantes tenían que contar mentalmente los segundos que transcurrían en un determinado tiempo, las personas mayores de 50 años percibieron ese tiempo un 24% más rápido que los jóvenes. Esta diferencia en la percepción explica que el tiempo tiene que ver con cómo nuestro cerebro procesa la novedad y las rutinas diarias.

Por esta lógica, Alberto Soler nos explica que lo que necesitamos para ralentizar el paso del tiempo son nuevas experiencias como, por ejemplo, aprender algo nuevo, viajar a lugares desconocidos o probar nuevas aficiones. Todo esto puede volver a ofrecernos esa sensación de novedad que sentíamos cuando éramos jóvenes y conseguir así que el tiempo parezca que se alarga de nuevo.

Así que ya sabes, si sientes que los años pasan a una velocidad de vértigo la clave podría estar en salir de la rutina y buscar nuevas experiencias, tal y como nos anima a hacer el psicólogo y experto Alberto Soler.