Estos son los pasos a seguir para quitarle el pañal a tu hijo de noche, según Álvaro Bilbao

La retirada del pañal por la noche puede llegar a convertirse en un proceso más complicado de lo que pensábamos en un principio. Según el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, este paso debe abordarse con paciencia y respetando el ritmo natural de cada niño. La madurez neurológica del pequeño juega un papel fundamental para conseguir el control de esfínteres durante la noche.

No existe una edad concreta para retirar el pañal, aunque algunos niños lo logran entre los 3 y los 5 años. Sin embargo, otros pueden necesitar más tiempo, e incluso pueden tardar hasta los 6 o 7 años. Lo importante es tener en cuenta la maduración de la vejiga, ya que su capacidad para retener la orina durante toda la noche será lo que determine quitar o no el pañal definitivamente.

Puede que los padres sientan la presión de que el niño ya debería dormir sin pañal, teniendo como referencia a otros niños de su entorno. No obstante, el experto insiste en que la comparación es un error y que no debemos acelerar el proceso ni dejarnos influir por terceros.

De hecho, uno de los errores más frecuentes es intentar retirar el pañal nocturno demasiado pronto, lo cual puede generar multitud de accidentes y afectar a la autoestima del menor. Álvaro Bilbao sugiere que es preferible volver a usar el pañal si el niño no está preparado para mantener la cama seca por la noche, que insistir en que ya no necesita utilizarlo.

Por otro lado, el especialista también ofrece algunos consejos para que la transición sea más llevadera. Un ejemplo sería limitar la ingesta de líquidos dos horas antes de acostarse y asegurarse de que el niño vaya al baño antes de dormir. Estas medidas pueden ayudar a reducir los escapes nocturnos. Además, se desaconseja completamente el uso de avisadores nocturnos; una especie de alarma que se activa cuando el niño moja las sábanas. Este tipo de dispositivos pueden generar ansiedad y no contribuyen a fortalecer la vejiga.

Durante el proceso de retirada del pañal, es normal que ocurran accidentes, ya que forman parte del proceso de aprendizaje. Es por esto que hay que evitar castigar o hacerle sentir culpable. En cualquier caso, si tienes alguna duda con respecto a este problema, lo mejor es que acudas a un profesional de salud para que pueda ayudarte teniendo en cuenta tus circunstancias concretas.