El método para construir vínculos basados en respeto y crecimiento: relaciones sanas y felices

Hay muchas formas de amar pero, en el mundo de las relaciones, construir un vínculo sólido y seguro no es solo cuestión de amor, sino de compromiso y comunicación honesta. La psicóloga Laura Liébana, a través de su perfil de TikTok, ha compartido una serie de claves que caracterizan a una relación sana y duradera.

Aunque las promesas eternas pueden sonar románticas, según Liébana, la verdadera fortaleza de una relación reside en el compromiso diario y en la disposición a construir un espacio seguro para ambos. Es por ello que uno de los pilares que destaca Liébana es la importancia de saber comunicar nuestras necesidades y molestias, no como una forma de juzgar o criticar, sino para abrir un diálogo sincero que permita comprenderse mutuamente.

En una relación sana, los desacuerdos se abordan con la certeza de que no comprometerán el vínculo, sino que contribuirán a resolver malentendidos y fortalecer la relación. Así, el objetivo es lograr un punto en común que acerque a ambas personas en lugar de distanciarlas. Además, otra de las señales de que una relación es saludable, según la psicóloga, es el respeto a la individualidad de cada persona.

De este modo, pasar tiempo juntos es valioso, pero también es fundamental que cada uno disfrute de sus amistades y momentos a solas, sin que esto implique una falta de afecto. Esta independencia permite que ambos crezcan en lo personal, y al mismo tiempo, enriquezcan la relación. El esfuerzo consciente de ambas partes por hacer que la relación funcione también es esencial.

La experta ha subrayado que, aunque nadie puede prometer un "para siempre", sí puede garantizarse el esfuerzo constante por mantener una conexión estable y nutritiva. Este compromiso diario refleja un amor que se expresa no solo en palabras, sino también en actos que promueven el bienestar mutuo.

Por último, en una relación sana y segura, el respeto y la admiración son fundamentales. Esto implica inspirarse y apoyarse mutuamente para ser la mejor versión de uno mismo. Incluso si el amor algún día se desvanece, una pareja que ha cultivado estos valores se tratará con la misma dignidad y respeto que durante el tiempo que compartieron juntos y felices.