Así es la dieta del bocadillo con la que el presentador Ion Aramendi ha adelgazado más de 8 kilos en 2 meses

Ion Aramendi será, junto a la actriz Blanca Romero, la cara de Telecinco y Cuatro esta Nochevieja. En lugar de elegir la tradicional Puerta del Sol como lugar en el que dar la bienvenida al año nuevo, Mediaset ha apostado por hacerlo desde las Islas Canarias, concretamente desde Lanzarote.

Por este motivo, el presentador de ‘Reacción en cadena’ ha querido ponerse a punto para la ocasión, acudiendo a la clínica de la nutricionista Terica Uriol. La experta, que ya ha tratado con famosos como Boris Izaguirre, Cristina Tárrega, Samantha Vallejo-Nájera o la aristócrata Simoneta Gómez-Acebo, es conocida por implantar su famosa ‘dieta del bocadillo’; una opción por la que se ha decantado Aramendi y con la que ya ha bajado 8 kilos.

Para Uriol, lo importante es seguir la estructura de la pirámide alimenticia, llevando una dieta equilibrada. Es por esto que el pan, en la base de la pirámide, se erige como uno de los ingredientes principales. "Si en una dieta tomas hidratos, si comes pan, nunca habrá efecto rebote", explicaba en una entrevista concedida a ‘Yo, Dona’. Según cuenta la nutricionista, al principio de la dieta se elimina por completo el consumo de cualquier tipo de grasa y, una vez que se ha conseguido el peso deseado, se incorporan las grasas saludables. Además, Uriol hace hincapié en la necesidad de no obligar y de no pesar los alimentos.

En su página web resume los principios de la dieta: “Enseñar a comer para llevar una vida sana, tomando la cantidad necesaria de hidratos de carbono, reduciendo el consumo de grasas e ingiriendo la cantidad justa de proteínas”.

Hace unos días, María Amorós, mujer de Ion Aramendi, subía a sus redes sociales una foto en la que se ve al presentador en una de las clínicas de Terica. Rodeado por la cintura con una cinta métrica, el post señalaba que Aramendi ha reducido ocho centímetros la circunferencia de su cintura y, además, ha perdido ocho kilos. “¡Estás ‘ready’ y guapísimo para las campanadas!”, le escribía su mujer en dicha ‘story’.