Admiración, comunicación y conexión: consejos para mantenerte siempre enamorado por Enrique Rojas

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Mantener el amor vivo en una relación no es solo cuestión de química inicial o de suerte. Según Enrique Rojas, reconocido psiquiatra especializado en relaciones de pareja, el amor se construye día a día a través de pequeños hábitos y actitudes que fortalecen los lazos. Su fórmula combina aspectos como la admiración mutua, la comunicación constante y la conexión emocional. Pero hay unas claves infalibles para continuar enamorado siempre y vivir eternamente en una nube.

Para Rojas, la admiración mutua es el pilar fundamental de una relación sólida y duradera. Esto implica reconocer y valorar las cualidades del otro, destacando aquello que nos enamoró al principio, ya que, al admirarle, fortalecemos el vínculo afectivo. Por ello, es importante demostrarle que reconocemos en él esas actitudes a través de pequeños gestos, como agradecer sus virtudes o sorprenderle con palabras sinceras que refuercen su autoestima.

Asimismo, una de las claves más subrayadas por Rojas es la comunicación abierta y sincera. Expresar emociones, necesidades y preocupaciones evita malentendidos y fomenta la empatía dentro de la relación. Sin embargo, no se trata solo de hablar, sino también de escuchar activamente, ya que esto sería, en palabras del experto, “el pegamento del amor”, al permitir entender al otro desde su perspectiva y así estrechar la conexión emocional.

El amor se nutre de los pequeños gestos cotidianos. Por ello, Rojas aconseja prestar atención a los detalles, por ejemplo, sorprendiendo a tu pareja con un mensaje inesperado, compartiendo momentos especiales o simplemente demostrando cariño con actos sencillos. Estos gestos, aunque parezcan insignificantes, tienen un gran impacto en la relación, pues refuerzan la idea de que la otra persona es valorada y querida.

Otra de las recomendaciones del psiquiatra es construir un proyecto común que dé sentido a la relación. Este puede ser desde formar una familia hasta compartir metas profesionales o sueños personales. Es decir, trabajar hacia un mismo objetivo refuerza el amor mutuo porque ambos sienten que caminan en la misma dirección.

Por otra parte, en un mundo lleno de distracciones y en el que empleamos muchas horas fuera de casa, sobre todo debido a motivos profesionales, encontrar tiempo para disfrutar de la compañía mutua es esencial. Según Rojas, compartir actividades que disfruten ambos, como salir a caminar, cocinar juntos o simplemente conversar sin interrupciones, ayuda a fortalecer los lazos emocionales y a reavivar la chispa.

Por último, pero no menos importante, el psiquiatra también señala la importancia de cuidar la salud mental y emocional dentro de la pareja. Resolver conflictos internos, manejar el estrés y practicar la paciencia son fundamentales para mantener una relación sana y amorosa y para evitar proyectar inseguridades o problemas personales en la otra persona.

Para Enrique Rojas, el amor no es un estado estático, sino un proceso continuo que requiere dedicación, esfuerzo y compromiso mutuo. Siguiendo estos consejos, no solo es posible mantener la llama viva, sino también disfrutar de una relación más profunda y enriquecedora, demostrando así que hay personas o situaciones que sí pueden ser para siempre. Por ello, estos pequeños cambios en el día a día no solo fortalecerán nuestros vínculos, sino que también nos permitirán redescubrir lo que hace única y especial a nuestra pareja. Porque el amor, al final, es la suma de detalles que construyen una vida en común.