¿Te intentas aclarar la garganta continuamente? Esto es lo que debes saber

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Aunque pueda parecer un gesto sin mayor importancia o una molestia pasajera, la necesidad de aclarar la garganta constantemente podría estar indicando un problema de salud. Según un artículo publicado en la página web de la Universidad de Harvard y un estudio expuesto en la revista 'Springer International Publishing', el aclaramiento de la garganta tiene múltiples causas y, en muchos de los casos, existen soluciones específicas que pueden mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Uno de los motivos más frecuentes es el goteo nasal posterior, también conocido como síndrome de tos de las vías respiratorias superiores. Este fenómeno ocurre cuando las secreciones mucosas de la nariz o los senos paranasales descienden hacia la garganta, causando irritación. Según los expertos, condiciones como la sinusitis y la rinitis también están asociadas a este síntoma. Entre los tratamientos se encuentran las irrigaciones nasales con soluciones salinas. En casos más severos, puede ser necesario recurrir a antihistamínicos, como la dexbromfeniramina, o incluso a corticosteroides nasales.

El reflujo gastroesofágico, conocido también como GERD o LPR, es otra causa común. Este problema ocurre cuando el ácido del estómago sube por el esófago y alcanza la garganta, irritándola de forma directa o a través de reflejos nerviosos. Aunque puede que no se den los síntomas clásicos de ardor o acidez, el reflujo puede ser un desencadenante. El tratamiento de este problema incluye cambios en la dieta, como reducir el consumo de alimentos grasos, del café, los cítricos y el chocolate; elevar la cabecera de la cama y evitar acostarse inmediatamente después de cenar.

Asimismo, el humo del tabaco y otros irritantes ambientales también pueden contribuir al aclaramiento persistente de la garganta. De hecho, según los estudios, las mujeres fumadoras son más propensas a desarrollar este síntoma. En este caso, la solución más efectiva es eliminar la exposición a estos irritantes. Dejar de fumar, por ejemplo, puede generar una mejoría significativa en menos de tres meses.

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En algunos casos, el aclaramiento de la garganta puede ser resultado de un hábito aprendido o de alteraciones nerviosas. Este tipo de problema requiere una evaluación más profunda, que puede incluso llevar a tener que ser revisado por otorrinolaringólogos y neurólogos. Además, algunas terapias específicas, como la logopedia y los tratamientos neurológicos, pueden ser útiles para romper el ciclo de irritación perpetuada.

En cualquier caso, si tienes dudas sobre cómo afrontar este problema, lo mejor es que acudas a un profesional de salud para que pueda ayudarte a resolver todas tus preguntas, teniendo en cuenta tus circunstancias concretas.