¿Sabes qué es la misofonía? La alteración neurológica que sufren miles de personas

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De los términos de moda para ligar, al concepto de Delulu que llega de Corea o el simbolismo de las famosas beige flags, son muchos los conceptos que buscan resumir situaciones ya conocidas. Precisamente lo mismo ocurre en el caso de esta enfermedad. Aunque es muy común y son muchas las personas que la sufren, pocos saben realmente qué es la misofonía y por qué se produce.

La misofonía es una alteración neurológica que provoca una reacción emocional extrema e intensa ante ciertos sonidos cotidianos. Es decir, se trata de una versión muy fuerte hacia determinados ruidos, de hecho su nombre significa "odio al sonido". Una patología que no está relacionada con la sensibilidad auditiva, sino con una respuesta cerebral específica a ciertos estímulos sonoros.

Así, las personas con misofonía experimentan reacciones negativas desproporcionadas al escuchar sonidos específicos, como el chasquido de un bolígrafo, el masticar de una persona, o el tic-tac de un reloj. A los que añadir otros ruidos repetitivos como sorber, el ruido al teclear en el ordenador o incluso naturales, como el crujido de las hojas o el goteo del agua.

Estos sonidos, conocidos como 'trigger sounds' o sonidos desencadenantes, provocan respuestas emocionales como irritación extrema, ansiedad, enfado, ira o incluso ataques de pánico. Por ello, no se trata de una simple manía, sino de una condición que afecta a la vida cotidiana y a la salud mental. Respecto a su origen, los expertos no tienen claro cuál es el motivo principal.

Aunque, se cree que puede estar vinculado a una hiperconexión entre el sistema auditivo y las áreas cerebrales que procesan las emociones. Así, diferentes estudios sugieren que está relacionada con un procesamiento anormal en áreas del cerebro vinculadas a las emociones y la percepción del sonido. Un gran condicionante para quienes lo padecen, ya que afecta tanto su bienestar emocional como su interacción social, que puede derivar en aislamiento, estrés crónico y dificultad para mantener relaciones.

Por ello, es importante acudir a un profesional sanitario o psicológico que brinde las estrategias necesarias para mejorar la vida con esta condición. Sin una cura en sí, la terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las más recomendadas, ya que enseña a modificar las respuestas emocionales ante los sonidos desencadenantes. A ello se añade la terapia de exposición gradual, que ayuda al cerebro a desensibilizarse frente a los sonidos desencadenantes o uso de dispositivos auditivos, como generadores de ruido blanco. Además, es crucial concienciar sobre el sufrimiento que padecen las personas con misofonía, brindando apoyo y empatía.