Enrique Rojas explica las claves para mantener viva la llama del amor para siempre

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Todos sabemos que, al principio, toda relación de pareja parece fácil. Estamos enamorados de esa persona y parece que no necesitamos nada más en nuestra vida que pasar tiempo con ella, pero, con el paso del tiempo, surgen complicaciones que pueden fortalecer o debilitar la relación. Para saber cómo cuidar este vínculo a largo plazo, el psiquiatra Enrique Rojas explica sus claves fundamentales para mantener el amor incondicional en la pareja.

En su libro 'Comprende tus emociones', el psiquiatra ha destacado algunos hábitos esenciales para construir relaciones sólidas y saludables. En primer lugar, se deben evitar las discusiones innecesarias y los conflictos que no aporten soluciones.

Perdonar y olvidar es otra parte fundamental, ya que el rencor debilita la conexión que tenemos con esa persona. Otro aspecto que Rojas destaca es el de relativizar las dificultades y aprender a darle a cada problema la importancia que realmente tiene para mantener la perspectiva y evitar que estos se conviertan en conflictos.

La rutina diaria y las responsabilidades laborales pueden traducirse en una disminución de la calidad de la convivencia y las relaciones sexuales, creando una distancia entre ambos miembros de la pareja. En el caso de que la relación muestre señales de desgaste, el psiquiatra aconseja mantener viva la llama del amor a través del intercambio afectivo.

Valorar los pequeños detalles, cuidar la comunicación y no dejar que los problemas se acumulen, son otras de las claves para que las relaciones se revitalicen con el paso del tiempo y no caigan en una mala dinámica.

En cuanto al diálogo, mantener una comunicación abierta es fundamental para superar los altibajos y disfrutar de una relación sana y feliz de forma duradera. Dejar que los problemas crezcan o no decir aquello que nos ha molestado de nuestra pareja no hará más que avivar nuestro sentimiento de rencor.

Y es que, tal y como explica Enrique Rojas, el amor no es solo un sentimiento, sino una decisión que se refuerza con acciones diarias. Es fundamental, por lo tanto, prestar atención cada día a la persona que tenemos a nuestro lado y fortalecer la conexión con esa persona tal y como lo hicimos en los inicios de la relación.