Tus hijos no deberían usar pantallas hasta esta edad: las nuevas recomendaciones de los pediatras españoles en 2025

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El popular psicólogo Alberto Soler ha compartido en su cuenta de Instagram (@asolers) un nuevo vídeo en el que explica las nuevas recomendaciones de los pediatras sobre el uso de pantallas en los menores y cuál sería la edad recomendada para que se inicien en ellas.

Al inicio del vídeo, el psicólogo apunta que la Asociación Española de Pediatría ha actualizado sus recomendaciones en torno al uso de pantallas en la infancia y en la adolescencia. Esta actualización se realiza en base a una nueva evidencia científica y a los resultados que dicha nueva investigación ha arrojado sobre las consecuencias del uso de pantallas en el desarrollo cognitivo de los más pequeños.

Alberto Soler explica que, hasta ahora, la recomendación era de cero exposición a pantallas hasta los dos años de edad. Esta recomendación se hizo en base a los estudios con los que se contaba hasta la fecha pero, ahora, teniendo en cuenta los nuevos estudios y en base a los nuevos resultados científicos, la recomendación es la de evitar la total exposición a las pantallas hasta los seis años de edad.

A partir de ese momento y hasta los doce años, el psicólogo apunta que las nuevas recomendaciones de los pediatras son que el tiempo máximo que deben permanecer delante de una pantalla es de una hora al día. Dentro de esa hora se encuadran los momentos frente al ordenador o la tablet para hacer los deberes de clase.

Teniendo en cuenta que la exposición a las pantallas afecta a diversas áreas de la salud en un momento crítico en el que el cerebro de nuestros hijos se está desarrollando, Alberto Soler explica que en los diferentes estudios se ha hallado una disminución del espesor de la corteza cerebral en varias regiones debido al uso excesivo de pantallas.

Y es que, tal y como apunta el psicólogo y experto, el exceso de pantallas afecta al desarrollo cerebral, emocional y físico, por lo que siempre estará más indicado el juego libre que el uso del móvil en los más pequeños.