Las 7 frases más sorprendentes de Marian Rojas en 'El Hormiguero': "Las drogas ahora entran por los ojos"

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A lo largo de los últimos años, Marian Rojas Estapé se ha convertido en una de las divulgadoras más conocidas sobre salud mental. La psiquiatra se ha hecho viral en multitud de ocasiones con sus consejos, como el gesto que puedes hacer gratis y te cambia la vida o su reflexión sobre la resiliencia y cómo volver a ser feliz.

Unas enseñanzas que comparte en su famoso pódcast, redes sociales, en sus libros, sus conferencias o sus colaboraciones en medios de comunicación. A lo que sumar su salto al prime time de televisión. Por primera vez en los casi 20 años de programa, una psiquiatra ha visitado 'El Hormiguero', y estos han sido las 7 frases más sorprendentes que han conquistado a los espectadores.

1. "Nos cuesta concentrarnos, prestar atención, nos cuesta tolerar la frustración, nos cuesta profundizar, todo nos molesta, nos cuesta entender al otro.. Tenemos deteriorada la corteza prefrontal y eso nos genera un pensamiento polarizado que tiene graves consecuencias en nuestra salud mental y en nuestra sociedad", ha analizado sobre cómo está la humanidad actualmente, tras la pregunta de Pablo Motos.
2. "Las drogas ahora entran por los ojos", alertando de cómo las redes sociales influyen en el cerebro, la psiquiatra ha explicado que pueden convertirse una droga. Los jóvenes están desarrollando una necesidad de gratificación instantánea y esta necesidad de dopamina constante, que generan las redes, hace que caigan en las drogas, apuestas, pornografía o TikTok.
3. "El cerebro recuerda lo que le calma, lo que le excita y lo que le da placer". De nuevo insistiendo en la importancia de la dopamina, Marian Rojas Estapé ha explicado que la dopamina es fundamental para nuestra supervivencia por cómo genera recompensas en el cebero, pero no todo vale.
4. "Nos intoxicamos de dopamina. Las dos únicas cosas que dan sentido a la vida son el amor y el trabajo", ha revelado la psiquiatra. Unas palabras con las que analiza cómo el cerebro va generando tolerancia y generando dolor para contrarrestar. "Nos hace consumir más para generar más y más dopamina y calmar el dolor, como una anestesia".
5. "Estamos en una crisis social de atención", ha alertado también sobre esa tendencia a mirar el móvil. Unas palabras que encajan con el valor que ya dio al hecho de divagar y aburrirse. Dejarse llevar por los pensamientos sin distracciones y sin mirar constantemente el teléfono.
6. "El ser humano no está diseñado para vivir acelerado ni para vivir continuamente en alerta", ha añadido la psiquiatra, insistiendo en el valor de parar y recargar energía física y mentalmente. Dedicarse tiempo a uno mismo y a sus seres queridos.
7. "Necesitamos saber qué es aquello que nos desgasta y aquello que nos recarga para aplicarlos. Cosas que nos recargan son el deporte, las relaciones sanas, el aburrimiento, la contemplación, la meditación, la observación, la música, la respiración, los abrazos...", ha revelado en 'El Hormiguero' al hablar de las rutinas vitamínicas.

Una visita al plató de Pablo Motos que estaba motivada por el éxito de su nuevo libro 'Recupera tu mente. Reconquista tu vida', donde analiza como psiquiatra cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Un proyecto donde profundiza más en esa importancia de dejar de estar enganchados a las redes sociales, especialmente entre los más jóbveb