Aurelio Rojas, experto en cardiólogía: "El corazón late aproximadamente..."

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El corazón es el órgano que marca el ritmo de la vida. Sin descanso, late unas 70 veces por minuto y bombea sangre a todos los rincones del cuerpo. A pesar de su importancia, su funcionamiento sigue siendo un misterio para muchos. El cardiólogo Aurelio Rojas ha explicado en redes sociales, de forma sencilla, cómo trabaja este músculo esencial.

Según explica el especialista, "el corazón late aproximadamente 70 veces por minuto". Su labor es garantizar que la sangre circule sin interrupciones, llevando oxígeno a cada órgano. Para ello, está dividido en cuatro cavidades: dos aurículas en la parte superior y dos ventrículos en la inferior.

El proceso comienza cuando la sangre sin oxígeno regresa al corazón y entra en la aurícula derecha. Luego, pasa al ventrículo derecho, que la impulsa hacia los pulmones, donde se oxigena. Una vez purificada, la sangre vuelve al corazón por la aurícula izquierda y de ahí al ventrículo izquierdo, el más potente, que la distribuye por todo el organismo a través de la arteria aorta.

Todo esto sucede sin que tengamos que pensarlo, gracias a un sistema eléctrico interno que regula cada latido. Un mecanismo preciso y automático que permite que el cuerpo funcione correctamente.

Aunque el corazón es resistente, no es indestructible. El estilo de vida tiene un impacto directo en su salud. La alimentación es clave: una dieta rica en frutas, verduras y grasas saludables ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. La actividad física también es fundamental, ya que fortalece el músculo cardíaco y mejora la circulación.

El estrés, el tabaquismo y el sedentarismo son algunos de sus peores enemigos. Mantener un equilibrio en el día a día y evitar hábitos perjudiciales puede marcar la diferencia a largo plazo. Controlar la presión arterial y someterse a revisiones médicas periódicas son medidas sencillas que pueden ayudar a prevenir problemas.

Conocer cómo funciona el corazón no solo permite entender su importancia, sino también tomar conciencia de cómo protegerlo. Cuidarlo es una inversión en salud que puede evitar complicaciones en el futuro. También es importante acudir a nuestro especialista para revisarnos periodicamente y obtener información de primera mano y adecuada a nuestras necesidades.