Estos son los productos que compraba antes y los que compro ahora: igual de ricos y más saludables

• La novedad de Mercadona que está triunfando y cuesta menos de 3 euros: "Está muy bueno y crujiente"
• El té de Mercadona que ayuda a bajar de peso y tiene beneficios antioxidantes

Una de las cuentas de Instagram más populares en cuanto a alimentación saludable se refiere Realfooding (@realfooding), ha compartido una comparativa de productos de Mercadona en la que ofrece alternativas más saludables a productos de alimentación.

Por ejemplo, la carne de kebab congelada de Mercadona es un producto ultraprocesado sobre el que la responsable de la cuenta de alimentación explica "lleva muy baja cantidad de carne". Por ese motivo recomienda consumir, en su lugar, las tiras de pollo que poseen un 99% de carne y son muy versátiles.

Otro de los productos examinados son los quesos de crema para untar, que parecen ser muy saludables pero que, en realidad, también son ultraprocesados y poseen numerosos conservantes. En su lugar recomienda consumir un queso de crema de la marca 'Cremette' que solo contiene leche y fermentos vivos.

Por lo que a endulzar bebidas y postres se refiere, es mejor utilizar los dátiles que vende Mercadona porque, además de cumplir su cometido, aportan fibra y antioxidantes y son mucho más sanos que los edulcorantes.

Los yogures de proteínas con arándanos también han estado bajo la lupa de la experta en alimentación. En vez de decantarnos por esa opción recomienda comprar un yogu natural y añadirle los arándanos frescos nosotras mismas.

El queso rayado es otro de los productos que conviene evitar ya que es un ultraprocesado, en su lugar es mejor utilizar otras opciones de queso como las que especifica en el vídeo porque son más saludables.

El conocido hummus de Hacendado ahora ha cambiado su receta y está elaborado con aceite refinado, por lo que es mejor comprar otra opción, que también se vende en el mismo supermercado, elaborada a base de aceite de oliva virgen extra.

Con estos consejos no tendremos problemas a la hora de seleccionar los mejores productos de Mercadona para disfrutar de opciones de alimentación mucho más saludables e igualmente deliciosas.