Mario Alonso Puig, cirujano y experto: "Tenemos que vivir en el presente porque es donde realmente se crea nuestro futuro"

• Mario Alonso Puig, médico y experto en crecimiento personal: "El secreto está en lo que eliges decir que sí"
• Mario Alonso Puig: "El mejor hábito para mejorar el bienestar es mantener la curiosidad por aprender"

Uno de los nombres propios en materia de bienestar y felicidad de España, el cirujano Mario Alonso Puig, se ha convertido en toda una eminencia gracias a la divulgación que ejerce en redes. Mario Alonso Puig ha compartido recientemente un nuevo vídeo en su cuenta de la red social Instagram (@marioalonsopuig) en el que explica a sus seguidores que lo que debemos hacer es centrarnos en el momento presente para construir el futuro que queremos.

"El presente es donde sucede todo: las decisiones, los aprendizajes y, sobre todo, donde realmente se crea nuestro futuro. Si nos preocupamos por lo que vendrá, no solo perdemos la conexión con lo que estamos viviendo, sino que deterioramos nuestra capacidad de crear un futuro positivo", sostiene el cirujano y divulgador.

Y es que Puig explica que para tener un buen futuro primero hay que cuidar el presente, resaltando así la importancia de estar plenamente en el 'aquí y el ahora' como clave para crear lo que se desea. Tal y como explica el experto, el futuro es algo que se crea.

Mario Alonso Puig explica en el vídeo publicado en su perfil de la conocida red social que: "El hemisferio derecho vive en el presente eterno que es donde viven fundamentalmente los niños pequeños, por eso, al no haber desarrollado aún la línea del tiempo, los niños absorben los conocimientos tan rápidamente y son tan alegres".

El cirujano también sostiene que el presente no es algo banal ni básico, sino que es en el presente donde está sucediendo todo: "Cuando una persona quiere tener un buen futuro lo primero que tiene que buscar es tener un gran presente".

"Si nos angustiamos por el futuro, y por todos los problemas en los que pensamos, estos producen un deterioro en el funcionamiento del cerebro, por lo que no estamos en el presente y no estamos viendo lo que ocurre en él. El futuro no es algo que uno se encuentre, el futuro es algo que uno crea y lo crea, precisamente, en el presente", apunta Mario Alonso Puig a lo largo de su charla.

Es por todo ello que debemos tomar conciencia de que por mucho que anticipemos y querramos saber qué es lo que nos va a deparar el futuro dándole importancia a aquellos problemas que todavía no han aparecido en nuestras vidas, lo que estamos haciendo es desconectarnos del presente y generando un deterioro en el funcionamiento habitual de nuestro cerebro. Pensar en el hoy y vivir día a día sin pensar qué nos va a deparar el futuro es el consejo que Mario Alonso Puig propone.