Álvaro Fernández, farmacéutico: "¿Sales sin protector porque el cielo está cubierto y piensas: 'Hoy no hace sol, no pasa nada'?"

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Álvaro Fernández, farmacéutico y creador de contenido con más de un millón de seguidores en Instagram, ha vuelto a lanzar una advertencia clara a quienes siguen creyendo que los días nublados son inofensivos para la piel. Con un tono directo, pero muy cercano, Fernández ha desmontado uno de los errores más comunes en torno al uso del protector solar: pensar que solo es necesario cuando el sol brilla con fuerza.

"¿Sales sin protector porque el cielo está cubierto y piensas: 'Hoy no hace sol, no pasa nada'?", plantea el especialista en uno de sus vídeos más recientes, en el que explica que esta es una creencia peligrosa y muy extendida. De hecho, el cielo puede estar gris, pero los rayos ultravioleta (UV), responsables del envejecimiento prematuro de la piel y del desarrollo de cáncer cutáneo, no se toman días libres.

Según este experto, hasta el 80% de estos rayos atraviesan las nubes, lo que significa que aunque la luz del sol parezca menos intensa, sus efectos dañinos siguen presentes. Tanto es así que los rayos UVA y UVB, es decir, los principales culpables de las quemaduras solares y el daño celular a largo plazo, siguen activos incluso sin un sol radiante. Poco se habla, pero mucho cuidado.

Tal y como podemos comprobar en esta misma publicación, cabe mencionar que una regla sencilla que propone el farmacéutico para saber si es necesario aplicar protección solar es observar si hay suficiente luz como para caminar sin farolas encendidas. Si la respuesta es afirmativa, entonces también hay radiación UV suficiente como para hacer daño.

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En concreto, el consejo de Fernández no está dirigido solo a quienes pasan el día en la playa o la piscina. Su mensaje va para todos: quienes salen a pasear, van a trabajar o incluso se quedan cerca de una ventana. La protección solar no debería reservarse solo para las jornadas veraniegas más intensas, sino incorporarse a la rutina diaria durante todo el año, independientemente del clima.

De este modo, y con su estilo claro y cercano, este farmacéutico se ha convertido en una voz clave para concienciar sobre el cuidado de la piel, derribando mitos que aún persisten y promoviendo hábitos sencillos, pero que son fundamentales para la salud.