Elizabeth Clapés, psicóloga: "La sensación de que te descuadran cosas es una red flag. Compensa más quedarse con la curiosidad que con el trauma"

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En uno de los episodios del pódcast 'Tal y como somos', disponible al completo en plataformas como Spotify y YouTube, las psicólogas Elizabeth Clapés y Alicia González abordan uno de los temas que más inquieta a quienes están conociendo a alguien. En concreto, se trata de las señales de alerta emocionales en las primeras etapas de un vínculo.

Durante este fragmento de la conversación compartida en Instagram, Elizabeth Clapés, conocida por su forma directa de comunicar cuestiones psicológicas cotidianas, lanza una advertencia clara: cuando alguien nos provoca una sensación interna de desajuste o desconcierto, estamos ante una señal de alarma importante. “Es una red flag como un piano”, afirma en tono irónico, pero muy firme.

El mensaje que lanza es contundente: no es necesario forzarse a comprender o justificar actitudes que nos hacen sentir mal. Según explica Clapés, muchas veces las personas insisten en conocer más a alguien con la esperanza de que ciertas actitudes confusas cambien, se expliquen o incluso se “arreglen”. Sin embargo, advierte que ese deseo de entender puede convertirse en una trampa emocional.

“Compensa más quedarte con la curiosidad que con el trauma”, señala. Una frase que ha resonado especialmente en redes sociales y que resume una forma saludable de relacionarse desde el autocuidado. La psicóloga invita a las personas a dejar de lado la necesidad de obtener todas las respuestas. A veces, simplemente aceptar que algo no encaja es más valioso que profundizar en una conexión que puede volverse dañina.

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De este modo, para Clapés, aprender a tolerar la incomodidad de no saber es un acto de madurez emocional que evita sufrimientos mayores. De hecho, este fragmento del episodio ha generado una oleada de comentarios de seguidores que se sienten identificados con este tipo de situaciones. Es así como las psicólogas demuestran, una vez más, que hablar de salud mental desde lo cotidiano y con un lenguaje claro puede ser transformador.