Alberto Soler, psicólogo: "Cuando lloras de alegría tu cerebro está intentando ayudarte a regular todo lo que estás sintiendo"

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"¿Por qué lloramos cuando estamos felices? ¿Por qué nos reímos cuando estamos nerviosos? ¿O por qué mordemos a alguien que queremos mucho?" son las preguntas que nos lanza el psicólogo y experto Alberto Soler en su publicación de Instagram (@asolers).

El psicólogo explica que este tipo de comportamientos no son raros, ya que surgen debido a que nuestro cerebro está intentado ayudarnos a regular aquello que estamos sintiendo muy intensamente: "Cuando la emoción es muy intensa, tu cuerpo lanza una reacción contraria para equilibrarte. Es lo que se llama expresión dismórfica y es más común de lo que crees", apunta Alberto Soler.

"Cuando sentimos una felicidad desbordante, ya sea por un reencuentro o una buena noticia, nuestro sistema emocional se satura y nos lanza una respuesta totalmente opuesta y aparentemente contradictoria: las lágrimas", explica Alberto Soler.

"Esto también puede ocurrir al revés, es decir, mostrar una sonrisa o incluso reírnos en situaciones en las que objetivamente estamos muy tristes" apunta el psicólogo. Este también matiza que cuando nos alegramos tanto por ver a nuestra mascota o a nuestro bebé, y sentimos ese deseo irrefrenable de darle un pequeño mordisco, esto se debe a que esas emociones tan extremadamente positivas pueden ser tan fuertes que a veces necesitemos esas respuestas negativas para volver a nuestro equilibrio.

Tal y como explica Alberto Soler, este comportamiento es una especie de mecanismo automático para no sobrepasarnos emocionalmente. En un reciente estudio de la Universidad de Yale se descubrió que las personas que lloraban ante momentos muy felices luego eran las que mejor recuperaban su estabilidad emocional.

En definitiva, y tal y como concluye su vídeo Alberto Soler: "Llorar de alegría no es raro, al final se trata de tu cerebro que te está ayudando a equilibrar todo eso tan bonito que estás sintiendo".