Manu Vidal, podólogo: "Estos son mis consejos para evitar los talones secos y agrietados en verano"

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"¿Tienes talones agrietados o sientes la piel seca y dura en los pies?", es la pregunta que lanza el podólogo Manu Vidal a los seguidores de su cuenta de Instagram (@podomanu). En una de sus recientes publicaciones en la popular red social, el podólogo explica qué debemos hacer para lucir unos talones suaves y sanos sobre todo en esta época del año en la que sandalias y chanclas están a la orden del día.

Manu Vidal apunta a que este "es un problema muy común, especialmente en verano o si usas calzado inadecuado". Para tratar los talones secos y evitar que se agrieten, el experto aconseja seguir estas tres rutinas para cuidar nuestros pies y evitar así que las grietas o durezas vayan en aumento.

En primer lugar deberemos mantener una hidratación profunda en nuestros talones, para ello será necesario utilizar una crema hidratante específica para los pies (y que contenga un porcentaje de urea alto) todos los días y también beber la suficiente agua, ya que la hidratación interna y externa es fundamental para el experto, tal y como lo afirma en su publicación de Instagram.

En segundo lugar deberemos acudir a nuestro podólogo para eliminar las durezas, ya que esas capas de piel seca pueden causar grietas si no se tratan correctamente. Como tercer consejo, Manu Vidal propone utilizar el calzado adecuado, ya que si usamos uno inadecuado o desgastado podemos estar empeorando la situación.

Con respecto al calzado, si seguimos utilizando esas zapatillas que están tan desgastadas lo que haremos será favorecer que las durezas de nuestros talones sigan estando ahí y que, con el tiempo, vayan empeorando. Por ello es vital que nuestro calzado esté en perfecto estado sin que la suela esté desgastada por el uso.

En una época clave como el verano para el cuidado de nuestros pies, resulta imprescindible seguir los consejos que propone Manu Vidal para poder mantener la salud de nuestros talones y pies y no tener miedo a lucirlos llevando sandalias o chanclas. Gracias a este tipo de contenido práctico y eficaz, el podólogo gallego se posiciona como uno de los expertos a tener en cuenta en las redes sociales de nuestro país.