Silvia Congost, psicóloga: "Es normal que te cueste volver a confiar después de una relación que te ha dolido"

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La psicóloga experta en dependencia emocional, Silvia Congost, es una de las terapeutas más seguidas de las redes sociales de España. A través de su cuenta de Instagram (@silviacongost), la psicóloga publica contenido de manera habitual en el que explica cómo actuar ante diferentes cuestiones que tienen que ver con las relaciones de pareja, las rupturas, la autoestima y la dependencia emocional.

En uno de sus últimos vídeos publicados, Silvia Congost afirma que: "Cuando te han herido en una relación, es normal que te cueste volver a confiar, es normal estar a la defensiva, sentir miedo, querer ir despacio. Sin embargo, si te cruzas con la persona adecuada, sabrá estar allí en la justa medida, sin presionar pero sin desaparecer, sin empujar pero sin soltarte la mano, respetando tu ritmo y tu nivel de intensidad". Esta actitud por parte de la nueva persona que ha llegado a nuestra vida será muy importante como clave para ir volviendo a confiar poco a poco.

"Cuando sales de una relación en la que te han destruido la autoestima y han dañado enormemente tu dignidad, es normal que queden unas cicatrices y heridas y que haya dificultades por parte nuestra a la hora de vincularnos y tener una relación sana con otra persona", explica la psicóloga al inicio de su vídeo publicado en Instagram.

Silvia Congost explica que es normal que sintamos miedos, que estemos a la defensiva, seamos precavidos, nos cueste lanzarnos y volver a meternos al cien por cien en una relación de pareja porque nuestro cerebro trata de protegernos: "Va poco a poco porque no sabe si puedes confiar en esa nueva persona y tiene las alarmas conectadas por si acaso".

Es por este motivo, tal y como argumenta de manera clara y sencilla la psicóloga Silvia Congost, por el que nos cuesta tanto volver a confiar en una persona después de haberlo pasado mal en nuestra relación anterior, sobre todo si en esa relación el perfil de nuestra pareja era el de una persona narcisista.

Con este tipo de consejos y argumentaciones, la psicóloga utiliza su canal de Instagram para divulgar y explicar aquellas cuestiones relativas a los apegos, las relaciones, las necesidades y la autoestima que tan importantes son en nuestra vida y que desempeñan un papel muy importante en nuestra forma de vincularnos con los demás.