Álvaro Fernández, farmacéutico: "Beber y fumar en la adolescencia puede hacer que te quedes más bajo"

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Durante la adolescencia, el cuerpo humano vive una transformación intensa. Es una etapa clave en la que los huesos crecen, el cerebro establece conexiones fundamentales y las hormonas impulsan el desarrollo físico y sexual. Alterar este proceso natural introduciendo sustancias como el tabaco y el alcohol puede acarrear consecuencias serias a largo plazo, tanto visibles como silenciosas.

Así lo advierte el farmacéutico Álvaro Fernández en un vídeo publicado en su cuenta de Instagram. “Fumar y beber es perjudicial a cualquier edad, pero especialmente si eres adolescente, porque pueden hacer que te quedes más bajito”, señala de forma directa y sin rodeos.

Entre los efectos más relevantes, el experto explica: “El alcohol afecta a la liberación de hormona del crecimiento y si liberas menos, puede que crezcas menos”. Además, al combinarse con la nicotina, “también afecta negativamente a la liberación de hormonas sexuales como los estrógenos o la testosterona”. Esto, indica, puede provocar un retraso en la pubertad e impedir el desarrollo completo de los órganos sexuales, una consecuencia que puede pasar desapercibida hasta la edad adulta.

Los efectos también alcanzan al sistema nervioso. Según Fernández, estas sustancias “pueden hacer que determinadas zonas se desarrollen menos o que se formen conexiones neuronales incompletas o anormales”, lo que repercute directamente en el rendimiento cognitivo y la salud emocional. Las consecuencias, advierte, incluyen “menos memoria, menos concentración y menos capacidad de aprendizaje”. Y a largo plazo, “aumenta la probabilidad de que de adulto sufras problemas como la depresión”.

El mensaje se resume con una imagen clara: la adolescencia es como una obra en construcción, y alterar su desarrollo con hábitos nocivos puede dejar secuelas físicas, hormonales y neurológicas. “Te arriesgas a no alcanzar tu mejor versión física, hormonal y neurológica”, concluye.

Ante conductas de riesgo, lo más recomendable es acudir a un profesional sanitario que no solo informe, sino que pueda ayudarte a cambiar de hábitos y cuidar tu salud a largo plazo.