Enrique Rojas, psiquiatra: "En cada etapa del desarrollo de cualquier pareja, pueden aflorar situaciones difíciles"

• Cómo se forman los vínculos emocionales y por qué repetimos patrones de pareja sin darnos cuenta
• El método para construir vínculos basados en respeto y crecimiento: relaciones sanas y felices

El reconocido psiquiatra Enrique Rojas ha lanzado un mensaje clave sobre las relaciones de pareja a través de su cuenta de Instagram. En concreto, ha indicado que las relaciones sentimentales, por estables que parezcan, atraviesan diversas fases que pueden traer consigo momentos complicados. Según el especialista, conocer y entender en qué etapa se encuentra una pareja puede marcar la diferencia a la hora de gestionar los altibajos emocionales.

De este modo, Rojas identifica cuatro grandes etapas que suelen atravesar las parejas a lo largo de su vida en común. La primera es la formación de la estabilidad, momento en que la relación busca consolidarse tras la ilusión inicial. Cabe mencionar que aquí se ponen a prueba la convivencia, la comunicación y la capacidad de compartir proyectos de vida.

La segunda etapa, llamada afirmación, llega cuando la pareja ya ha superado la fase inicial de adaptación y empieza a definirse con más claridad. En este momento, surgen preguntas sobre la dirección que toma la relación, los valores comunes y la proyección a futuro. También es una fase en la que pueden aflorar tensiones si hay diferencias importantes no resueltas.

A continuación, se menciona la tercera fase. En la etapa de la mitad de la vida, suelen coincidir múltiples desafíos externos: hijos adolescentes, exigencias laborales, cuidados a familiares mayores o incluso replanteamientos personales. Es una fase de reajuste donde muchas parejas deben reequilibrar sus prioridades y reencontrarse como compañeros de camino.

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Por último, y al hilo de esta publicación en su cuenta de Instagram, Rojas destaca la tercera edad como un periodo de gran valor afectivo. Aunque es cierto que puede estar marcado por pérdidas o problemas de salud, también representa una oportunidad para fortalecer el vínculo desde la serenidad y la complicidad que da el tiempo compartido.

De este modo, el psiquiatra insiste en que no se trata de evitar los conflictos, sino de comprender que forman parte del proceso natural de una relación duradera. La clave está en saber leer cada momento, adaptarse a los cambios y seguir cultivando el vínculo día a día. Una visión que invita a mirar el amor no solo como un sentimiento, sino como una construcción dinámica en constante evolución.