Cada cuánto tiempo hay que cambiar el estropajo del fregadero, según expertos

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En cualquier cocina, el estropajo del fregadero es uno de los utensilios más utilizados, pero también uno de los que más fácilmente acumula bacterias. Según los expertos en limpieza doméstica, no basta con enjuagarlo tras cada uso: es necesario sustituirlo con frecuencia para mantener la higiene en la cocina y evitar la proliferación de microorganismos nocivos.

Este pequeño accesorio, tan presente en nuestra rutina diaria, puede convertirse en un foco de contaminación cruzada si no se renueva con la periodicidad adecuada. Utilizado para fregar platos, limpiar superficies e incluso secar derrames, el estropajo entra en contacto constante con restos de comida, grasas y humedad, el caldo de cultivo ideal para bacterias como la salmonela o la escherichia coli.

De acuerdo con diversos estudios y recomendaciones de especialistas en salud, lo más recomendable es cambiar el estropajo cada semana. Aunque esta frecuencia puede variar en función del uso que se le dé, lo cierto es que al cabo de siete días su nivel de contaminación suele ser alto.

En hogares donde se cocina a diario o se manipulan alimentos crudos con frecuencia, incluso podría considerarse sustituirlo cada cuatro o cinco días. Si bien cambiar el estropajo con frecuencia es lo más aconsejable, existen prácticas que pueden ayudar a reducir su nivel de contaminación en el día a día.

Por ejemplo, escurrirlo completamente tras cada uso, evitar dejarlo encharcado y desinfectarlo una vez al día. Esto último puede hacerse sumergiéndolo en una solución con vinagre o lejía, o incluso calentándolo en el microondas durante un minuto (siempre que no tenga partes metálicas).

Sin embargo, estos métodos no sustituyen el recambio periódico. Mantener una cocina limpia empieza por cuidar los objetos que usamos para limpiarla. El bienestar en el hogar también depende de los pequeños gestos cotidianos, y renovar el estropajo con regularidad es uno de ellos.

En definitiva, si quieres evitar riesgos innecesarios y mantener tu cocina libre de bacterias, no esperes a que el estropajo se deshaga entre tus dedos. Los especialistas lo tienen claro: el estropajo debe renovarse al menos una vez por semana.