Mario Alonso Puig, cirujano y divulgador: "Cada nueva experiencia que vivimos remodela nuestro cerebro y nos transforma"

• Mario Alonso Puig, cirujano y escritor: "Nuestras respuestas pueden afectar directamente a cómo vivimos la vida"
• Mario Alonso Puig, cirujano y divulgador: "Lo que ya has superado en tu vida te convierte en alguien único"

El escritor, divulgador y cirujano Mario Alonso Puig, es uno de los expertos más seguidos de las redes sociales españolas. Gracias a los consejos acerca de bienestar y salud, el cirujano nos ayuda a entender cómo funciona nuestra mente y a trabajar enfocados en nuestro bienestar personal.

"¿Sabías que cada nueva experiencia está remodelando tu cerebro? Una conversación, una película, un libro... Todo se entrelaza con lo que ya sabes y te transforma casi sin darte cuenta", esta es la afirmación que el cirujano nos lanza al inicio de su publicación a través de su cuenta de Instagram (@marioalonsopuig).

"Esa información nueva que le damos a nuestro cerebro, y que entra por los sentidos, es combinada por lo que ya tenemos gracias a nuestra experiencia. Ver una película, leer un buen libro, una conversación o aprender algo nuevo está teniendo un verdadero impacto en esa remodelación del cerebro", apunta Mario Alonso Puig.

Además, el experto en bienestar y desarrollo personal nos explica en su vídeo cómo esas experiencias remodelan nuestro cerebro: "Nos está volviendo personas más ágiles mentalmente e incluso un poco más sabias, por eso no debes perder ninguna ocasión de explorar con valentía, y a la vez con sensatez, sabiendo que tu cerebro (y todo lo que emerge de él) te lo va a agradecer.

Todo esto tiene relación con la neuroplasticidad del cerebro, que es la capacidad de este para reorganizar su estructura y conexiones neuronales en respuesta a estímulos, aprendizajes, experiencias o daños. Esta habilidad permite al sistema nervioso adaptarse, jugando un papel fundamental en el aprendizaje y la memoria.

Por todo ello, tal y como sostiene Mario Alonso Puig: "Explorar el mundo con apertura no solo te enriquece: te hace más ágil, más empático e incluso un poco más sabio. Aprovecha cada oportunidad, tu mente y tu vida están en constante evolución".