Marta Marcè, nutricionista experta en menopausia: "La menopausia también trae una nueva manera de vivir y disfrutar la vida"

• Marta Marcé, experta en nutrición: "Mis 7 imprescindibles para equilibrar las hormonas a partir de perimenopausia y menopausia"
• Marta Marcè, nutricionista experta en menopausia: "Estos son los hábitos que pueden ayudarte a dormir en la menopausia"

La nutricionista y comunicadora especialista en perimenopausia y menopausia, Marta Marcè, ha compartido un nuevo vídeo en su cuenta de Instagram (@marta_marce) en el que explica que, al contrario de lo que nos han hecho creer, la menopausia también es una nueva etapa que trae consigo una nueva forma de vivir y de disfrutar de la vida.

"La ciencia lo confirma: la menopausia puede ser la etapa más feliz de tu vida. Según los estudios más del 65% de mujeres en postmenopausia se sienten más felices, libres y con mejores relaciones", explica la experta en menopausia.

"El cerebro femenino se reorganiza: aumenta la eficiencia y la resiliencia neuronal. La calma, la satisfacción y la confianza en una misma se multiplican y es que, aunque siempre se suele hable de lo negativo, la menopausia también trae una nueva manera de vivir y disfrutar la vida", sostiene Marta Marcè en su publicación.

Este estudio australiano al que hace referencia la experta certifica que la mayoría de mujeres se sentía mejor con ellas mismas a partir de la menopausia al tener mayor satisfacción y mayor calma.

"Al reorganizarse nuestro cerebro muchas de nosotras sentimos que es más fácil priorizar lo esencial, centrarnos más en nosotras mismas y tomar mejores decisiones centradas en lo que realmente queremos. Sé que a muchas personas les enfada que diga que la menopausia también tiene cosas positivas pero es que creo que es muy importante cambiar este relato. No solo porque es verdad sino porque nos ayuda a vivirla mejor", sostiene Marta Marcè para despedir su publicación en Instagram.

Y es que, lejos de intentar romantizar la menopausia, la experta sostiene que esta etapa también tiene cosas buenas y por eso es necesario visibilizarlas y difundirlas para comprender que la menopausia también puede ser una etapa buena y feliz de la vida.