Marie Kondo, experta en orden: "Despertar temprano me permite disfrutar más de mis hijos y mantener la calma durante el día"

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Con la llegada del otoño y la inevitable vuelta a la rutina, muchas familias sienten que el tiempo nunca alcanza para todo. Entre el trabajo, las tareas del hogar y el cuidado de los hijos, la conciliación se convierte en un verdadero reto. Sin embargo, la japonesa Marie Kondo, reconocida mundialmente por el método KonMari, comparte cómo ha diseñado una rutina diaria que le permite cumplir con sus responsabilidades y, al mismo tiempo, disfrutar de momentos de calidad con sus hijos.

La gurú del orden asegura que su gran secreto está en empezar la jornada antes que nadie. “Me levanto a las seis de la mañana junto a mis hijos, abro las ventanas para dejar entrar aire fresco y enciendo incienso”, explica. Estos gestos, unidos a una breve oración de agradecimiento, le ayudan a mantener la mente enfocada y a impregnar su hogar de energía positiva.

También confiesa que vestirse con prendas que la hagan sentir segura, incluso en los días de teletrabajo, la ayuda a aumentar su productividad. Otro de sus hábitos es planificar. Cada mañana elabora una lista en la que anota absolutamente todo, desde contestar correos hasta doblar la ropa. Al ir tachando tareas, obtiene una sensación de logro que evita el desgaste mental de acumular pendientes.

Además, recomienda compartir la organización con la pareja: “Mi marido y yo usamos una hoja de cálculo compartida. Cada vez que uno completaba una tarea, el otro lo agradecía con un mensaje sencillo”, recuerda, destacando la importancia de la complicidad. Para los momentos de tensión, Kondo utiliza recursos tan singulares como un diapasón, que le sirve para ordenar sus pensamientos y distinguir entre lo que puede o no controlar.

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POR El Confidencial

Y cuando el agotamiento se impone, encuentra calma en actividades simples, como fregar el suelo: “Tener las manos ocupadas me ayuda a desconectar y recuperar la serenidad”. La rutina se completa al final del día. Tras leer un cuento a sus hijos y acostarlos, dedica unos minutos a recoger la casa, renovar el agua de los jarrones y agradecer a cada objeto por su utilidad.

Finalmente, recurre a aceites esenciales, como la lavanda, para preparar el cuerpo y la mente para un descanso reparador. Con pequeños gestos, Marie Kondo demuestra que la organización puede ser una aliada para ganar tiempo y, sobre todo, para vivir con más calma y presencia en el día a día.