Mel Robbins, experta en crecimiento personal: "3 cosas que me hubiese gustado saber a los 37 años, ahora que tengo 57"

• Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “Es sorprendente lo que puedes lograr cuando dejas de discutir contigo mismo y simplemente actúas”
• Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “Cuando dejas de buscar validación, aprobación o permiso de otros, retomas el control de tu vida”

A punto de cumplir 57 años, la reconocida conferenciante y autora Mel Robbins ha reflexionado sobre las decisiones que cambiaron su vida. En un vídeo ha compartido tres aprendizajes sencillos pero poderosos sobre el cambio, la felicidad y la relación con uno mismo. En un vídeo difundido en sus redes sociales, resume tres cosas que le habría gustado saber a los 37 relacionadas con el cambio, la felicidad y la forma de tratarse a uno mismo.

En el video, Robbins explica que los cambios personales no dependen del paso del tiempo, sino de tomar decisiones concretas. También señala la importancia de permitirse ser feliz y de adoptar una actitud más amable hacia uno mismo. Según dice, con los años ha comprobado que cuidar la relación con uno mismo mejora todos los aspectos de la vida.

“Creo que entendemos mal el tiempo. El cambio no ocurre con el tiempo, ocurre con una decisión”, explica Robbins, que asegura que basta un solo paso consciente para transformar el rumbo vital. “Estás a una decisión de una vida diferente”, insiste.

La escritora, conocida por su método The 5 Second Rule, recuerda que nunca es tarde para hacerlo. Da igual tener 24 o 74 años. Según ella, el momento de decidir siempre es ahora. “Si no te gusta cómo se siente tu vida, cámbiala. Haz la elección hoy”, anima.

El segundo aprendizaje que comparte tiene que ver con la felicidad. Robbins admite haber pasado demasiados años “bloqueando y luchando contra la posibilidad de ser feliz”, atrapada en la autocrítica y el perfeccionismo. “Era muy dura conmigo misma, demasiado crítica. Me pasaba el día centrada en lo que iba mal”, reconoce. Su consejo es permitirse ser feliz y practicar la amabilidad con uno mismo.

El tercer punto de su reflexión mira hacia dentro. Para quienes buscan un propósito o sienten que no tienen claro en qué enfocarse, Robbins lo tiene claro: el mejor proyecto siempre eres tú. “Mejoras tu vida, tus relaciones y el mundo cuando empiezas por sentirte mejor contigo mismo”, afirma. Esa mejora, añade, comienza por tratarse con más respeto y cuidado.

Su mensaje no se queda en la teoría. Robbins asegura que todo lo que ha conseguido parte de aplicar esas tres ideas. También desmonta las excusas que frenan el cambio. “Es demasiado tarde, alguien ya lo ha hecho, me van a juzgar, puede que no funcione… todo eso es una mentira”, afirma con su estilo directo habitual.

La autora recuerda que no hay edad ni momento perfecto para empezar de nuevo. La clave está en tomar una decisión que marque el inicio del cambio. Y hacerlo hoy, no mañana. Porque, como repite Robbins, el proyecto más importante de la vida no está fuera, sino dentro de uno mismo.