Este es el tiempo ideal para ventilar tu casa sin perder el calor en los meses fríos, según la OCU

• La mayoría de helados del supermercado no aprueban en calidad para la OCU: este es el que ha sacado mejor nota
• Estos son los mejores piensos para tu perro, según la OCU

Cuando llega el frío, ventilar la casa se convierte en un dilema: abrir las ventanas implica perder el calor acumulado, pero mantenerlas cerradas durante horas puede afectar la calidad del aire interior. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) tiene la respuesta: bastan 10 minutos diarios de ventilación para renovar el aire sin que la vivienda se enfríe. Según la entidad, este tiempo es suficiente para que se produzca un intercambio efectivo del aire, eliminando dióxido de carbono, humedad y partículas contaminantes, sin comprometer el confort térmico.

Cerrar la casa herméticamente durante el invierno puede parecer una buena idea para conservar el calor, pero el aire interior se carga rápidamente de agentes contaminantes procedentes de la respiración, la cocina, la calefacción o los productos de limpieza. Por eso, la OCU recomienda abrir las ventanas al menos una vez al día, y hacerlo de forma inteligente. La clave está en optar por una ventilación cruzada, es decir, abrir ventanas o puertas opuestas durante unos minutos para que se genere una corriente de aire natural que renueve el ambiente con rapidez y eficacia. Este método, además de ser más eficiente, evita que la temperatura interior caiga en exceso.

El momento ideal para ventilar también influye. Lo más recomendable es hacerlo en las horas más templadas del día, cuando el contraste entre el aire exterior y el interior es menor. Por ejemplo, a media mañana o al mediodía, cuando el sol ya ha calentado ligeramente el ambiente. De este modo, se aprovecha el aire fresco sin provocar una pérdida drástica de calor, algo fundamental para mantener un consumo energético eficiente durante los meses de invierno.

Algunos expertos sostienen que entre cinco y diez minutos serían suficientes en la mayoría de los hogares, pero la OCU fija los 10 minutos como el umbral óptimo para asegurar una buena renovación del aire. En ese breve periodo, las partículas contaminantes y la humedad acumulada se reducen significativamente, contribuyendo a un entorno doméstico más saludable. Además, ventilar durante pocos minutos es más eficaz que dejar una ventana entreabierta durante horas, ya que el aire se renueva más rápido y con menor pérdida térmica.

Ventilar correctamente no requiere grandes esfuerzos, pero sí ciertos hábitos. Es recomendable cerrar las puertas de las habitaciones que no se estén ventilando, para concentrar el flujo de aire en los espacios principales. También conviene abrir después de cocinar o ducharse, ya que estas actividades generan vapor y humedad que pueden condensarse y favorecer la aparición de moho. En las viviendas con buena ventilación y aislamiento, bastan unos minutos de aire fresco para mejorar la calidad ambiental y la sensación de bienestar.

En definitiva, ventilar no es un gesto trivial, sino una práctica esencial para la salud y el confort del hogar. Diez minutos al día bastan para renovar el aire, eliminar la humedad y reducir los contaminantes, sin perder el calor ni aumentar el gasto energético. La OCU recuerda que mantener una buena calidad del aire interior es tan importante como conservar la temperatura, y que hacerlo correctamente puede marcar la diferencia entre un hogar confortable y uno cargado y poco saludable.