Arthur Brooks, experto en felicidad: "Las 4 reglas para salvar un matrimonio y la primera es divertirse más juntos

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La vida en pareja supone toda una aventura para los implicados en la misma. Si bien el amor es el principal punto de enlace entre ambos miembros, este debe trabajarse para que la relación continúe hacia delante de la forma más sana y duradera posible. En este sentido, los pequeños gestos en la vida cotidiana son los más importantes para mantener este propósito.

Si todavía dudamos de cuáles son los métodos para mantener la llama del afecto encendida durante el matrimonio, podemos acudir a entendidos sobre el tema que, en base a su conocimiento y experiencia, podrán ofrecernos los mejores consejos para hacerlo posible. Uno de ellos es el experto en felicidad Arthur Brooks en su participación en la publicación Journal of Happiness Studies.

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En esta, el autor subrayó cuatro reglas imprescindibles para que el amor matrimonial permanezca y no caiga en desgracia. “La primera es divertirse más juntos. Hay una razón por la que la terapia matrimonial no es realmente útil para mucha gente: solo quieren deshacerse de todos los malos sentimientos. No. Tienes un montón de suciedad en el vaso y está dando vueltas por el vaso. Es como verter tanta agua en ese vaso hasta que la suciedad desaparezca”, explicaba el investigador.

Mantener viva la llama del amor

La segunda pauta que sugiere el experto para un matrimonio feliz es la de establecer entre ambos un abundante contacto visual. Especialmente durante un desencuentro, mirarnos directamente a los ojos puede hacernos otorgar más importancia hacia un sentimiento de compasión y entendimiento en lugar de centrarnos en las emociones negativas que surgen en estas situaciones.

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En tercer lugar, se encuentra la regla ABT, acrónimo en inglés de Always Be Touching que significa ‘tocarnos siempre’. Y es que el asiduo contacto físico con una finalidad romántica, amorosa y comprensiva presenta un importante refuerzo entre las dos partes de la relación. Además, reduce el estrés mientras la sensación de seguridad en la pareja se ve incrementada considerablemente.

Por último, el experto en felicidad otorga importancia a leer lo que piensa y siente la otra persona. Eso demostrará que nuestro vínculo es tan fuerte que no requiere del canal de comunicación verbal para transmitir lo que necesitamos en cada momento. Nadie es adivino, pero conocer a una persona de una manera profunda implica saber de sus inquietudes y estados de ánimo con tan solo observarla.