José Manuel Felices, doctor: "Este es el truco definitivo para tragar las pastillas sin dificultad"

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A muchas de nosotras nos ocurre, llega el momento de tomar una pastilla y tenemos que respirar hondo y poner toda nuestra atención para conseguir tragarla sin dificultad. Por ello, el doctor José Manuel Felices ha compartido un vídeo muy útil a través de su cuenta de Instagram (@doctorfelices) en el que nos da el truco definitivo para que nunca más nos cueste volver a tomarnos una pastilla.

Para ello, es importante que diferenciemos entre cápsulas y comprimidos, ya que debido al contenido y material de cada uno la manera de tomarlos variará. Por ejemplo, las cápsulas flotan en el agua por lo que para tomarlas de manera correcta lo mejor será no echar la cabeza para atrás sino inclinarnos hacia adelante, ya que al flotar la cápsula en el líquido si inclinamos la cabeza hacia delante esta estará mucho más cerca de nuestro esófago y, por lo tanto, será mucho más sencilla de tragar.

En cambio, tal y como explica José Manuel Felices, los comprimidos al pesar más deberemos colocarlos en la boca e inclinar la cabeza hacia atrás para tragarlos. Justo lo contrario que con las cápsulas.

El comprimido, al no flotar, se queda pegado a la lengua y, como lo que queremos es que el agua lo arrastre hacia nuestro esófago, si inclinásemos la cabeza hacia delante podría quedarse pegado al paladar y dificultar que lo podamos tragar. Por ello deberemos inclinar la cabeza hacia atrás para tragar los comprimidos.

Y es que gracias a los consejos del doctor José Manuel Felices, pequeños gestos de nuestro día a día se vuelven más amables teniendo los conocimientos necesarios para llevarlos a cabo de manera correcta.

La próxima vez que tengas que tomarte una pastilla recuerda este sencillo truco: si es una cápsula deberemos echar la cabeza hacia adelante y, si es un comprimido deberemos inclinarla hacia atrás para favorecer el tránsito de la pastilla hacia nuestro esófago.