Claudia Nicolasa, psicóloga: “Nadie nos explica cómo elegir bien a nuestra pareja”

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Elegir a la persona con la que compartir la vida es, para muchos, una de las decisiones más determinantes que se toman a lo largo del camino. Sin embargo, pocas veces se aborda con la profundidad que merece. “La pareja que escoges es una de las decisiones más importantes de tu vida, pero nadie nos explica cómo elegir bien”, advierte la psicóloga Claudia Nicolasa, que ha reflexionado sobre este tema en un vídeo reciente difundido en redes sociales.

Según la especialista, esta falta de educación emocional explica por qué tantas personas acaban concluyendo que el amor es complicado o que las relaciones están destinadas a fracasar. “Decimos que todas las relaciones fallan sin entender qué patrones de pareja estamos repitiendo”, señala.

En su opinión, el problema no suele estar únicamente en la otra persona, sino en dinámicas inconscientes que se reproducen una y otra vez. Nicolasa subraya que el primer paso para elegir mejor a una pareja no pasa por analizar al otro, sino por mirarse hacia dentro.

Conocerse bien implica identificar qué se necesita emocionalmente, qué errores se cometen de forma recurrente y en qué tipos de relaciones se tiende a caer. “Cuando aprendes psicología y te conoces, sabes por dónde no ir”, resume.

Este autoconocimiento permite detectar señales de alerta antes de involucrarse en vínculos que pueden resultar dañinos. Lejos de la idea romántica de dejarse llevar sin filtros, la psicóloga defiende que entender la propia historia emocional es una herramienta clave para construir relaciones más sanas y equilibradas.

Desde su experiencia clínica, Nicolasa insiste en que muchas personas invierten grandes esfuerzos en intentar comprender a su pareja, cuando en realidad el cambio comienza antes. “A veces no se trata de entender tanto a tu pareja, sino de primero entenderte a ti mismo”, afirma. Solo desde ese punto se pueden romper patrones repetidos y abrir espacio a relaciones diferentes.