Elizabeth Clapés, psicóloga: "Un sistema nervioso en alarma no aprende, no integra, no sana nada; solo sobrevive"

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Una sesión intensa no siempre es una sesión útil. La psicóloga Elizabeth Clapés pone el foco en una idea que cada vez comparten más enfoques terapéuticos actuales. Abrir temas delicados exige preparación, ritmo y recursos, porque el objetivo no es provocar una catarsis, sino acompañar un proceso que pueda sostenerse fuera de la consulta.

Clapés lo plantea desde el trabajo clínico más básico. “Antes de abrir un tema delicado con un paciente, asegúrate de que tienes herramientas para sostenerlo”, afirma. A su juicio, “un proceso terapéutico no consiste en remover por remover” y, si se decide entrar en una herida, es porque se podrá “sostener las consecuencias” y trabajar con lo que aparezca después. En esa secuencia, insiste, importan el cuándo, el hasta dónde y el qué hacer tras la sesión.

La psicóloga también cuestiona la idea clásica de que sanar es “soltarlo todo” de golpe. Reconoce que puede dejar “una sensación de alivio momentáneo”, pero advierte de que “a largo plazo en la mayoría de casos no solventa nada” y que incluso puede “retraumatizar”. Por eso resume con una frase clara. “Remover no es sanar”.

El motivo, explica, tiene que ver con el cuerpo, no solo con el relato. “El sistema nervioso no se regula porque se le exponga más al dolor, al contrario”, sostiene. Y añade una advertencia que condensa su mensaje. “Un sistema nervioso en alarma no aprende, no integra, no sana nada. Solo sobrevive”. Dicho de forma sencilla, si la persona está desbordada, la sesión puede convertirse en una reexperimentación más que en un espacio de integración real.

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De ahí que defienda una terapia que priorice la regulación y el respeto a los ritmos. “No todo lo que se recuerda se puede trabajar aún, y no todo lo que se puede contar, conviene contarlo de golpe”, apunta. En su enfoque, la intervención útil no empuja a la exposición total, sino que enseña a dosificar y sostener. “La terapia que sana no es la que empuja a decirlo todo, sino en la que se respetan los ritmos”, concluye.