Borja Quiroga, nefrólogo: "La creatinina cuesta diez céntimos y puede detectar enfermedad renal"

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El nefrólogo Borja Quiroga ha subrayado la importancia de una prueba rutinaria para detectar de forma precoz la enfermedad renal crónica. En una entrevista concedida a La Voz de Galicia, el especialista destacó que medir la creatinina en sangre “cuesta diez céntimos” y permite comprobar si los riñones están funcionando correctamente, incluso cuando el paciente todavía no presenta síntomas.

Quiroga, divulgador y autor del bestseller Por mis riñones que hoy como bien, que ya va por su décima edición, acaba de publicar El reto es envejecer (Roca Editorial, 2026). En sus libros y entrevistas insiste en que los riñones son órganos vitales: no solo eliminan toxinas, sino que regulan la hipertensión, la anemia —gracias a la eritropoyetina— y el equilibrio del calcio y el fósforo. Además, producen la proteína klotho, vinculada con los procesos de envejecimiento.

Tal y como explicó, la creatinina procede del músculo, llega al riñón y se filtra. Cuando este órgano no funciona bien, sus niveles aumentan en sangre. Por ello, una simple analítica puede alertar de una posible alteración renal. A esta prueba se suma el análisis de orina para detectar pérdida de proteínas, otro indicador relevante. Ambas determinaciones, según recalcó, son accesibles y de bajo coste.

El especialista recordó que la diabetes y la hipertensión son las principales causas de enfermedad renal. Por eso, defendió la necesidad de un control médico adecuado y de adoptar hábitos saludables como una alimentación baja en ultraprocesados, la práctica de ejercicio físico de fuerza y la reducción del estrés crónico. En palabras del propio Quiroga en La Voz de Galicia, el enfoque debe ser integral para prevenir complicaciones y favorecer un envejecimiento más saludable.