Ángela Fernández, psicóloga y experta: “No todo son traumas ni heridas emocionales, a veces es falta de madurez y egoísmo”

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La importancia de la salud mental ha ganado protagonismo en los últimos años, impulsando una mayor atención a conceptos como los traumas o las heridas emocionales. Sin embargo, la psicóloga Ángela Fernández ha lanzado una reflexión que ha generado debate: “No todo son traumas ni heridas emocionales, a veces es falta de madurez y egoísmo”. Su mensaje pone el foco en la responsabilidad individual dentro de las relaciones personales.

A través de su perfil en TikTok, donde comparte contenido sobre gestión emocional y relaciones de pareja, la especialista advierte de una tendencia creciente a explicar cualquier comportamiento negativo desde el prisma psicológico. Según señala, aunque los traumas existen y pueden influir en la conducta, no siempre son la causa de todas las actitudes problemáticas.

Fernández sostiene que, en ocasiones, detrás de ciertos comportamientos no hay heridas del pasado, sino falta de educación emocional o egoísmo. Desde su perspectiva, algunas personas actúan sin tener en cuenta a los demás simplemente porque se han acostumbrado a hacerlo y no asumen la responsabilidad de cambiar. Esta idea cuestiona la tendencia a buscar siempre una explicación clínica para conductas que, en muchos casos, responden a hábitos o decisiones personales.

La psicóloga también subraya que el hecho de comprender el origen de una conducta no implica justificarla. Reconoce que el dolor emocional puede influir, pero insiste en que no debe servir como excusa permanente. En su opinión, la comodidad de no responsabilizarse de los propios actos puede reforzar comportamientos dañinos, especialmente cuando el entorno tiende a tolerarlos o a justificarlos.

Otro aspecto que destaca es la proliferación de términos psicológicos en el lenguaje cotidiano. Fernández advierte que etiquetar cada situación con conceptos clínicos puede diluir la responsabilidad personal. Para ella, no todo comportamiento negativo proviene de un patrón del pasado; a veces, simplemente es una conducta incorrecta que genera daño sin necesidad de explicaciones más complejas.

Ante estas situaciones, la especialista recomienda no centrarse siempre en buscar el origen del problema. En algunos casos, afirma, no existe una herida profunda que explique la actitud, sino una falta de voluntad para cambiar. Por ello, aconseja prestar atención a los comportamientos actuales y no justificar de forma automática acciones que afectan negativamente a los demás.