Alba Cardalda, psicóloga: “Cuando detectamos que nuestra mente está imaginando escenarios que nos están generando malestar, una de las cosas que podemos hacer es volver al aquí y al ahora” C.M.
Daniel Gabarró, experto en crecimiento personal: “El afecto es algo que permite que nosotros tengamos vínculo con personas que sentimos que están desvalidas” C.M.
Borja Vilaseca, escritor: “Cuando aparece el sobrepensamiento, no lo ignores, escríbelo y déjalo fluir” C.M.
Carla Vall, criminóloga, sobre la prohibición de redes sociales a los menores de 16 años: "No se les pide que aprendan a nadar, se les saca del agua" Alexandra Benito
Acaba de llegar a Mercadona la esponja quita pelusillas más viral: efectiva por menos de 2 euros C.M.
Simone de Beauvoir sobre las relaciones de pareja y el amor: "Es querer crear lazos con otro que no sean lazos de posesión" Alexandra Benito
Teresa Terol, psicóloga y experta: “Este truco de los estoicos nos ayuda a desarrollar más fuerza de voluntad” M. P.
Este es el postre de Mercadona que engancha desde el primer bocado: por menos de 3 euros y una combinación de sabores exquisita C.M.
Estos son los tres colores que eligen siempre las personas menos inteligentes, según la psicología M. P.
David Callejo, médico y anestesista, sobre lo que no hay que hacer cuando tienes diarrea: “El ayuno prolongado debilita el intestino” M. P.
Carla Méndez, doctora en biología molecular: “Las crucíferas ayudan muchísimo a acelerar el proceso de desintoxicación de nuestro cuerpo” C.M.
Arthur Brooks, experto en felicidad: “El 50% de tu felicidad es genética y el otro 25 % es circunstancial de las cosas buenas y malas que te suceden” C.M.
Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “Siempre hay algo que puedes hacer a través de tus decisiones" C.M.
Sílvia Severino, psicóloga infantil: “La forma en la que tu madre te habló se convirtió en tu voz interior” C.M.
Byung-Chul Han, filósofo: "Necesitamos una nueva forma de vida que nos redima del desenfrenado estancamiento" Sandra Gonzálvez