Isabel Fernández, experta en bienestar, sobre las relaciones: “Una pareja que discute constantemente puede tener un problema. Pero una pareja que jamás discute no necesariamente lo ha solucionado”

Las discusiones suelen interpretarse como una señal de que algo falla en una relación. Sin embargo, la ausencia total de conflictos tampoco garantiza que una pareja atraviese un buen momento. Detrás de una convivencia aparentemente tranquila puede existir una comunicación saludable, pero también resignación, cansancio o la sensación de que expresar determinadas necesidades ya no servirá para cambiar nada.

Esta diferencia es precisamente la que plantea Isabel Fernández, experta en bienestar, al reflexionar sobre esas parejas que pasan de discutir con frecuencia a no hacerlo nunca. Para Fernández, lo importante no sería contar las discusiones, sino preguntarse qué ha ocurrido para que hayan desaparecido.

Cuando dejar de discutir no significa haber resuelto el problema

La experta utiliza como ejemplo el caso de una mujer que aseguraba que su relación había mejorado notablemente. Las discusiones y los reproches habían desaparecido y, desde fuera, todo parecía indicar que la pareja había conseguido una convivencia mucho más tranquila.

La explicación, sin embargo, era diferente. “Nada. Simplemente ya no le digo nada”, respondió la mujer cuando Fernández le preguntó qué habían cambiado. Había dejado de expresar aquello que le molestaba, pero también de explicar cómo se sentía, plantear cambios o iniciar conversaciones incómodas.

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No se trataba, por tanto, de que ambos hubieran encontrado una manera más constructiva de abordar sus diferencias. Según relata Fernández, una de las personas había comenzado a retirarse emocionalmente del conflicto y había dejado de confiar en que hablar pudiera mejorar la situación.

El silencio también puede esconder desconexión

Las diferencias son prácticamente inevitables cuando dos personas comparten una relación: pueden aparecer alrededor del reparto de responsabilidades, el tiempo libre, las expectativas, la intimidad o decisiones cotidianas. La cuestión está en cómo se expresan y gestionan esos desacuerdos.

Por eso, una reducción de las discusiones puede tener significados muy distintos. Puede ser el resultado de haber aprendido a escuchar, negociar y expresar las necesidades sin convertir cada diferencia en un enfrentamiento. Pero también puede aparecer cuando uno de los miembros prefiere callarse porque anticipa que la conversación será inútil o demasiado desgastante.

Fernández lo resume diferenciando entre dos silencios aparentemente iguales: “A veces hay paz porque dos personas han aprendido a escucharse. Y otras veces hay silencio porque una de ellas ya no espera que hablar sirva para algo”.

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La tranquilidad, por sí sola, no permite medir la calidad de un vínculo. Poder expresar una molestia, sentirse escuchado y conservar interés por encontrar soluciones compartidas puede aportar mucha más información sobre el estado de una relación que el simple hecho de no discutir. Como apunta la experta, lo que desde fuera parece paz también puede esconder a alguien que ha dejado de intentar ser escuchado.