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Laura Varo, experta en limpieza: "Estos son los 5 trucos imprescindibles para que tu casa y tus armarios huelan de maravilla"
Con los consejos propuestos por la especialista en limpieza cada rincón de tu casa olerá como nunca antes lo había hecho
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Este consejo práctico, tan fácil de aplicar como efectivo, demuestra cómo pequeños gestos en la cocina pueden tener un impacto directo en la salud
La convivencia no es fácil. Compartir techo, rutina, silencios, cansancio y días de mal humor con otra persona acaba por sacar a la luz los roces de pareja. La psicóloga explora como aprender a gestionarlos
La especialista en longevidad y nutrición funcional pone en duda el modelo tradicional de dieta y defiende una nueva forma de alimentarse basada en energía, densidad nutricional y salud emocional
Lo que parece una simple rutina de limpieza puede convertirse en una trampa mortal si se combinan productos químicos de forma incorrecta
El calabacín se perfila como un auténtico superalimento por sus propiedades digestivas, cardiovasculares, antioxidantes y saciantes
No es la ausencia de problemas lo que define a una buena pareja, sino cómo los resuelven
Estos ejercicios forman parte de una filosofía más amplia que promueve el autocuidado cerebral como base para el bienestar real