Vida saludable, salud y psicología

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Las series de médico nos han generado muchas dudas, entre ellas, por qué llevan determinados colores dentro de un quirófano

Laura Alfaro

Esta es la hora del día a la que debes entrenar dependiendo de tu objetivo, según los entrenadores personales

Sandra Gonzálvez

Dependiendo de si tu objetivo es quemar grasa o ganar músculo deberás entrenar a una determinada hora del día

Ni crisis de edad ni nueva etapa: esta es la mejor manera de afrontar los 40, según la psicología

Sandra Gonzálvez

Todos los nacidos en 1985 enfrentan este año la llegada a los 40, una etapa que siempre se ha asociado con las crisis personales pero, ¿es esto real?

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V. G.

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S. G.

Esta hierba milenaria tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestra salud, tanto a nivel mental como físico

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V. G.

Lo que tomamos mientras comemos influye más de lo que imaginamos. Una costumbre muy extendida podría estar dificultando tu digestión sin que lo sepas

Estos son los consejos de la nutricionista Sandra Moñino para elegir un buen kéfir

Sandra Gonzálvez

No todos los kéfir que podemos encontrar en las neveras del supermercado son iguales, por ello es importante seguir los consejos de la nutricionista

Rejuvenece tu piel: estos son los siete alimentos con los que producirás colágeno de forma natural

Laura Alfaro

Producir colágeno de una forma natural manteniendo así un rostro elástico y juvenil, está en nuestras manos con tan solo estos siete alimentos

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V. G.

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S. G.

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Alexandra Benito

Bienestar

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