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Lechuga: la verdura vestida de enaguas

Lechuga: la verdura vestida de enaguas

Es la verdura de hoja que más consumimos. Muy indicada para las dietas de adelgazamiento, su consumo está recomendado para cualquier grupo poblacional

El huevo: sano, proteico y vitamínico

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Estamos ante uno de los alimentos más versátiles desde el punto de vista gastronómico que también es una excelente fuente de vitaminas y proteínas