Pipas de calabaza: la felicidad concentrada en una semilla Es la semilla de mayor tamaño que se consume como snack. Por sus propiedades, su demanda se ha visto incrementada en los últimos años PorAlimente
Guisantes: el fruto más verde del campo, repleto de vitamina C Son parte fundamental de la dieta mediterránea. Ya sea en guisos, paellas, ensaladillas rusas o con ajo, forman parte de nuestra alimentación diaria PorAlimente
Lechuga: la verdura vestida de enaguas Es la verdura de hoja que más consumimos. Muy indicada para las dietas de adelgazamiento, su consumo está recomendado para cualquier grupo poblacional PorAlimente
Aceite de palma: ante la grasa industrial más polémica Las empresas alimentarias han recurrido a él por su precio. Por desgracia, no es un aceite que ofrezca grandes beneficios PorAlimente
La manzana: rica en pectina y fitoquímicos beneficiosos Cientos de recetas hacen de la manzana una de las reinas del postre y a la vez de la comida sana. Una forma perfecta de saciarnos sin temer ningún efecto negativo PorAlimente
Kiwi: uno de los cítricos con más vitamina C Visto por fuera, el kiwi no resulta una fruta particularmente atractiva. Dentro de su rugosa piel, el kiwi esconde, sin embargo, un alimento especialmente saludable PorAlimente
Naranjas: todo lo que tienes que saber de esta fruta rica en vitamina C Híbrido entre el pomelo y la mandarina, el tradicional fruto de invierno posee múltiples propiedades para nuestra salud PorAlimente
OCU: algunos productos alimentarios superan los límites de acrilamida De los 477 productos analizados, 55 de ellos de nuestro país contienen esta sustancia; patatas fritas de restaurante de comida rápida, las chips y galletas, algunas de ellas para bebés PorAlimente
Almendras: propiedades antioxidantes y herramienta contra el colesterol Todo lo que debes saber sobre uno de los frutos secos más utilizados en la gastronomía española PorAlimente
Calamar: algo más que una tapa de chiringuito Del gusto de niños y adultos, el calamar puede ser preparado de diferentes modos, aunque la más saludable y recomendada es a la plancha PorAlimente
Aguacate: potasio y grasas de calidad Muy popular entre las nuevas generaciones, el aguacate se ha convertido hoy en todo un símbolo de las dietas saludables PorAlimente
Avena: una buena 'mala hierba' para el aparato digestivo Considerada durante siglos como comida para caballos, es hoy uno de los cereales más populares en el desayuno PorAlimente
Plátano: suspenso en potasio, sobresaliente en vitamina B6 Es la fruta tropical más consumida en España, no solo por su sabor dulce y su suave y carnosa textura, sino también por sus propiedades PorAlimente
Lentejas: el alimento de hierro (y vitaminas, zinc...) Es una de las legumbres básicas de la alimentación mundial. Proporcionan sabor y nutrientes esenciales a millones de personas PorAlimente
El huevo: sano, proteico y vitamínico Estamos ante uno de los alimentos más versátiles desde el punto de vista gastronómico que también es una excelente fuente de vitaminas y proteínas PorAlimente
Los vinos de García Carrión triunfan el Mundial de Tempranillo de Amsterdam Se trata del único concurso internacional e itinerante, celebrado este año en Amsterdam, que prestigia a esta variedad y sus sinónimas PorAlimente
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fa50%2Fe4d%2Fee3%2Fa50e4dee35c2bf42e008b0344baf079c.jpg "Aguacate: potasio y grasas de calidad")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fdff%2F906%2Ff71%2Fdff906f715734fcbcdfcf0dc396c7b58.jpg "El huevo: sano, proteico y vitamínico")
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