¿Cada cuánto hay que lavar las toallas?, esto dice la ciencia

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La higiene juega un papel fundamental en una vida saludable y uno de los elementos más importantes en las rutinas son las toallas. Es habitual hacer un uso tras otro pasados los días, por falta de tiempo, por costumbre o por desconocer cada cuánto es necesario lavar las toallas para mantenerlas limpias y lejos de bacterias. Manuel Visothedoc en un vídeo de Tiktok ha despejado esta incógnita basada en la ciencia.

La respuesta la da basado en un estudio de la Universidad de Arizona, en el que se encontró que “el 89% de las muestras de toallas estudiadas en hogares tenía bacterias”, especialmente Escherichia coli, “una bacteria que en algunas variantes es inocua, pero en otras produce cuadros gastrointestinales e incluso hasta septicemia –diseminación de la bacteria por la sangre”, explica. Además, en este mismo estudio mencionado por Manuel Visothedoc, se encontraron otras bacterias como sarna, tiña, impétigo y “como no podían faltar, nuestros amigos, los virus”. También, en otra investigación mencionada por el médico, se encontró que estas bacterias desarrollan una película resistente que las protege de los detergentes.

Es decir, diariamente nos exponemos a estos peligros que atacan nuestro organismo y ponen en peligro nuestra salud. Entonces, ¿cada cuánto hay que cambiar o lavar las toallas? Lo ideal es que se cambien cada 2-3 usos y en caso de vivir en un ambiente húmedo cada 2. En el caso de toallas para lavarse o secarse las manos, cada 2 días, y si las manos las tenemos especialmente sucias, hay que cambiarla cada día, al igual que las toallas que dedicamos a la cara (especialmente en personas con problemas dermatológicos). Otro punto que resalta como “fundamental” es que las toallas son de uso personal, “nada de compartirlas”, avisa el médico. También aprovecha la ocasión para recomendar secar las toallas en lugares aireados, lavarlas con agua caliente a 60 grados y evitar suavizantes, ya que reducen su capacidad de absorción.

Las toallas húmedas son un caldo de cultivo perfecto para microorganismos. Por eso, si notas un olor extraño o una textura áspera en tus toallas, es una señal clara de que necesitan un buen lavado. Para aquellas personas que buscan maximizar su bienestar y mantener su espacio personal limpio y saludable, establecer una rutina de lavado para las toallas puede ser un pequeño pero poderoso cambio.