Gabriel Rolón, psicoanalista: "De la falta de amor propio es más difícil salir"

El amor puede ser una fuente de felicidad, pero también de sufrimiento cuando desaparecen los límites. El psicoanalista Gabriel Rolón reflexiona sobre las relaciones tóxicas y lanza una advertencia que invita a la reflexión: "De la falta de amor del otro se sale. De la falta de amor propio es más difícil salir". Para el especialista, el verdadero problema aparece cuando una persona deja de cuidarse a sí misma por mantener una relación.

Rolón explica que el amor no solo debe dirigirse hacia la pareja, sino también hacia uno mismo. Esa parte de amor propio, sostiene, actúa como un límite que impide aceptar situaciones que dañan la dignidad o el equilibrio emocional. Querer a alguien no significa tolerarlo todo. De hecho, defiende que una relación sana también implica saber decir "hasta aquí" cuando determinadas conductas resultan inaceptables.

Entre los ejemplos que plantea, menciona situaciones en las que una persona puede seguir queriendo a su pareja y, aun así, negarse a soportar determinadas actitudes. "Yo te puedo amar mucho, pero no te voy a perdonar esto que me hiciste" o "no me pongas en ridículo nunca más", señala. Para el psicoanalista, establecer esos límites no reduce el amor, sino que protege la autoestima y evita que la relación se convierta en un espacio de sufrimiento permanente.

Otro de los indicadores que invita a observar es el estado emocional con el que se vive el día a día. Si la angustia se convierte en una constante, considera que conviene detenerse y analizar qué está ocurriendo. "No puedo pasar todos los días angustiado. No puedo vivir todos los días angustiado. Por mucho que te ame, no puede ser así", afirma. Desde su punto de vista, el malestar continuo nunca debería normalizarse en nombre del amor.

El especialista también diferencia el dolor de una ruptura de la pérdida de la autoestima. Aunque superar el final de una relación puede resultar difícil, sostiene que ese duelo suele poder elaborarse con el tiempo. En cambio, cuando una persona ha renunciado a su propio valor para sostener un vínculo, la recuperación suele ser más compleja porque implica reconstruir la relación con uno mismo.