Álvaro Fernández, farmacéutico, sobre dormir con o sin ropa interior: "En las mujeres con bragas puede provocar irritación"

Dormir con pijama, completamente desnudo o únicamente con ropa interior es una elección que forma parte de la rutina nocturna de cada persona. Álvaro Fernández, conocido como Farmacéutico Fernández, ha abordado precisamente una de estas opciones para explicar por qué, según sostiene, prescindir de bragas o calzoncillos mientras dormimos sería preferible a mantener estas prendas durante toda la noche.

El farmacéutico diferencia entre hombres y mujeres a la hora de explicar sus argumentos. Para ellas, Fernández señala en primer lugar el roce que pueden generar las bragas durante las horas de descanso, llegando a producir irritación. Aunque utilizar una prenda más suave podría reducir este inconveniente, el experto pone también el foco sobre otra cuestión relacionada con las condiciones de la zona: la humedad.

La humedad, otro factor que destaca Fernández

Según explica Fernández, mantener las bragas durante toda la noche puede favorecer una mayor humedad. Esta circunstancia, sostiene, podría incrementar la probabilidad de que aparezcan determinadas infecciones, como las provocadas por hongos. Por este motivo, su recomendación general pasa por dormir directamente sin ropa interior y evitar así mantener cubierta la zona durante tantas horas seguidas.

Para los hombres, el argumento planteado es diferente. Fernández explica que utilizar calzoncillos mientras se duerme mantiene los testículos más próximos al cuerpo. Según sus palabras, sería preferible que permanecieran a una temperatura dos grados inferior. El farmacéutico utiliza incluso un tono distendido para referirse a este aspecto y habla de “optimizar la fábrica” para que posteriormente todo pueda funcionar correctamente.

Qué ropa interior elegir para dormir

Pese a estas consideraciones, Fernández contempla que haya personas que prefieran seguir durmiendo con ropa interior por comodidad o simplemente porque se sienten mejor de esa manera. Para esos casos, establece dos características que deberían tener prioridad a la hora de escoger las prendas utilizadas durante las horas de sueño: que permitan transpirar y que sean suficientemente holgadas.

El consejo del farmacéutico es, por tanto, anteponer esas cualidades a escoger prendas ajustadas únicamente por su apariencia. Su preferencia continúa siendo dormir sin ropa interior, tanto en hombres como en mujeres, pero ofrece una alternativa para quienes no quieran prescindir de ella. Fernández lo plantea de manera sencilla: si se van a utilizar bragas o calzoncillos durante toda la noche, recomienda priorizar una opción “transpirable y holgada” frente a otra sexy y ajustada.