El truco psicológico por el que no te termina de gustar tu casa, según un experto en la mente

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¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de que tu casa está limpia y ordenada, nunca te sientes completamente cómodo en ella? La respuesta podría estar más relacionada con la psicología que con la decoración. Según expertos en comportamiento humano, la sensación de desagrado o incomodidad en el hogar puede explicarse a través de la teoría de las affordances, un concepto desarrollado por el psicólogo James J. Gibson en los años 70 y ampliamente aplicado en diseño y arquitectura.

En términos sencillos, las affordances se refieren a las posibilidades de acción que nos ofrecen los objetos y espacios que nos rodean. Es decir, cómo percibimos lo que un objeto o un entorno nos permite hacer. Por ejemplo, un sofá no solo se ve: nos sugiere sentarnos, relajarnos o incluso recostarnos. Una mesa de comedor puede invitar a compartir comidas, trabajar o conversar. Cuando el entorno no comunica claramente su función, nuestro cerebro genera un pequeño conflicto: algo parece “incorrecto” o poco intuitivo, y eso puede traducirse en una sensación de incomodidad constante.

Aplicada al interiorismo, esta teoría explica por qué algunas casas, aunque estén amuebladas y decoradas siguiendo las últimas tendencias, no terminan de gustarnos. Si los muebles son demasiado grandes para el espacio, si las luces no destacan las áreas funcionales, o si los objetos decorativos bloquean la circulación o dificultan su uso, el cerebro detecta que el entorno no “permite” actuar de forma natural. Ese desajuste inconsciente puede generar estrés, frustración o sensación de que la casa no es acogedora.

El psicólogo especializado en diseño ambiental, Donald Norman, también ha profundizado en cómo las affordances afectan nuestra experiencia cotidiana. En sus estudios, destaca que el diseño intuitivo —es decir, aquel que comunica de manera clara su función— incrementa la comodidad, la eficiencia y el bienestar emocional. Por el contrario, un espacio con affordances poco claras puede generar rechazo incluso cuando objetivamente es bonito o funcional.

Para aplicar esta teoría y mejorar la sensación en casa, los expertos sugieren revisar la disposición de los muebles y la iluminación, eliminando obstáculos y asegurando que cada elemento “invite” a la acción correcta. Por ejemplo, una lámpara junto al sillón debe sugerir lectura, un perchero cerca de la entrada debe facilitar colgar abrigos, y las sillas deben invitar a sentarse, no simplemente decorar. También recomiendan simplificar la decoración, evitando excesos que confundan las señales de uso de cada espacio.

Otro aspecto clave es el tacto y la ergonomía. Materiales que resultan incómodos al sentarse o superficies demasiado frías pueden romper la affordance implícita de un objeto y transmitir la sensación de que “algo no encaja”. Incluso la paleta de colores puede influir, pues tonos oscuros o contrastes bruscos pueden afectar la percepción de amplitud y confort.