El secreto de belleza de Mar Flores para cuidar su piel: “Lo hago absolutamente todos los días”

• El alimento ‘prohibido’ en la dieta de Mar Flores: “No lo como salvo que la vida me estrese un poco”
• Sigue a Vanitatis en Google para enterarte de todas las noticias

Mar Flores desgrana sus hábitos de alimentación, ejercicio y cuidado de la piel en el episodio dedicado a Géminis de Zodiac, el podcast dirigido por Nacho Gay, director de Vanitatis. La modelo repasa su rutina diaria con naturalidad y explica qué prácticas mantiene de forma constante para preservar su bienestar a los 56 años.

Mar Flores explicó que el cuidado de la piel ocupa un lugar central en su día a día. Indicó que realiza limpieza facial de forma constante, acompañada de maquillaje y desmaquillaje, y recalcó la importancia que concede a no interrumpir ese proceso: “Lo hago absolutamente todos los días”.

Además, habló de ejercicio físico. Comentó que entrena “cinco días en semana o seis” y que, con el paso del tiempo, ha dado más importancia al trabajo de fuerza y al cardio, y demuestra que esta rutina es una forma estable de mantenerse activa.

Respecto a la alimentación, señaló que no consume dulces, “salvo que me estrese la vida un poco”. Explicó que procura mantener una pauta equilibrada sin recurrir a restricciones complejas.

Mar nos cuenta que sus memorias estás escritas “desde el agradecimiento” y reiteró que no tiene intención de ajustar cuentas con nadie, apuntando que algunas interpretaciones proceden de lecturas rápidas.