Kunal Sood, médico: “Este es el motivo por el que las mujeres prefieren el agua de la ducha más caliente que los hombres”

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Durante años se ha repetido la idea de que las mujeres prefieren ducharse con el agua mucho más caliente que los hombres, casi como un rasgo cultural o una simple cuestión de gustos. Sin embargo, lejos de ser un mito, la ciencia médica respalda esta percepción. Así lo explica Kunal Sood, médico y divulgador con millones de seguidores en redes sociales, que ha abordado este tema en uno de sus vídeos más comentados.

“¿Alguna vez te has preguntado por qué a las mujeres les encantan las duchas calientes?”, plantea Sood al inicio de su explicación. Según el especialista, la respuesta está en cómo el cuerpo femenino regula la temperatura. Aunque, de media, las mujeres tienen una temperatura corporal ligeramente superior a la de los hombres, su piel tiende a enfriarse más rápido.

El motivo principal es el flujo sanguíneo. En las mujeres, la circulación cerca de la superficie de la piel suele ser menor, lo que hace que pierdan calor con mayor facilidad. Como consecuencia, una misma temperatura ambiental o del agua puede resultar agradable para un hombre y fría para una mujer. La ducha caliente se convierte así en una forma rápida y eficaz de recuperar la sensación de confort térmico.

A este factor fisiológico se suma el papel de las hormonas. Sood explica que las fluctuaciones hormonales, especialmente de estrógeno y progesterona a lo largo del ciclo menstrual, influyen directamente en cómo se percibe el frío y el calor. Estos cambios pueden hacer que, en determinados momentos, el cuerpo femenino sea aún más sensible a las temperaturas bajas.

El estrógeno, la principal hormona sexual femenina, está implicado no solo en la fertilidad y el ciclo menstrual, sino también en múltiples funciones corporales relacionadas con la regulación térmica. Aunque hombres y mujeres producen estrógeno, sus niveles son considerablemente más altos en las mujeres, lo que contribuye a estas diferencias en la percepción del calor.

Además, el médico señala otro aspecto clave: en reposo, las mujeres suelen generar menos calor interno que los hombres. Esto significa que el calor externo —como el de una ducha caliente— resulta especialmente importante para mantener una sensación de bienestar y equilibrio térmico. No se trata solo de comodidad, sino de una respuesta natural del cuerpo.