Josep Maria Mainat: "Es un disparate absoluto decir que me he gastado 200.000 euros en testosterona"

Josep Maria Mainat, productor, cantante, expresentador de televisión y una de las figuras con más peso en la industria audiovisual española, ha vuelto a ser viral estos días. Un artículo aseguraba que había invertido 200.000 euros en tratamientos hormonales, de testosterona, para rejuvenecer. Él mismo lo desmiente con contundencia.

Hablamos con él por teléfono este jueves por la mañana y antes de empezar deja claro su mensaje: “Es un disparate absoluto que se diga que me he gastado tanto dinero en antienvejecimiento, ni en testosterona, ni en nada. Me gustaría que lo desmintierais, por favor. Lo que hago yo para no envejecer no es nada caro”.

A partir de ahí, despliega un discurso minucioso, lleno de datos, experiencias y conclusiones acumuladas durante más de dos décadas de investigación personal sobre cómo frenar -o al menos ralentizar- el paso del tiempo.

PREGUNTA. ¿Cuál es entonces su fórmula?

RESPUESTA. Dormir bien, comer bien, tener vida social, hacer deporte y tomar algunos suplementos. Nada más. Yo, por ejemplo, me tomo unas vitaminas que cuestan un euro al día. No creo que eso sea caro.

Mainat explica que hace unos 10 años viajó a Bélgica para conocer a un médico especializado en antienvejecimiento. “Era un pionero. Tenía técnicas que aquí todavía no habían llegado. Hice un tratamiento hormonal, porque su teoría era que las hormonas, a partir de los 30, van decayendo, y la idea era devolverlas a los niveles de esa edad para encontrarte mejor y más joven”.

P. ¿Funcionó?

R. No. Solo noté diferencia en la testosterona, porque me aumentó muchísimo la libido, pero en ese momento no lo necesitaba y decidí parar el tratamiento.

Asegura que sobre la mesa hay otras teorías extravagantes, incluida la de “cambiarse toda la sangre del cuerpo”, una práctica que hace décadas ya se atribuía a alguno de los miembros de los Rolling Stones para mantenerse en forma. “Hay montones de ideas. Pero la verdad es que esa pastilla, o ese tratamiento con el que parar el envejecimiento, todavía no existe. No lo han encontrado. Hay muchísimos investigadores trabajando en ello, pero por ahora eso no existe”.

Tras años de pruebas, el productor llegó a su propia conclusión: “Me he rendido. Paso de todos estos tratamientos. Me he dado cuenta de que lo que funciona de verdad es lo de toda la vida”.

P. ¿Y qué es ‘lo de toda la vida’?

R. Hacer ejercicio, que es lo que cura todo. Hay que hacer cardio y hay que hacer fuerza: mejora el cerebro, la circulación, el corazón rejuvenece. El ejercicio es fundamental. Moverse. El senderismo, que es maravilloso. Y evitar el estrés. Mis últimos años han sido muy estresantes y he notado que he envejecido más rápido.

En el capítulo de suplementos, insiste en la personalización: “Lo importante no es lo que te recomiendan, sino ir probando hasta que encuentres lo que a ti te va bien. Yo tomo B12, magnesio, vitamina K, melena de león… cosas naturales. Ahora, por ejemplo, me he comprado un paquete de 350 pastillas de melena de león que me ha costado unos 10 euros. No creo que sea caro”.

Y no se corta cuando a la hora de contar en qué se gasta de verdad el dinero para intentar mantenerse joven. Mainat se ríe cuando explica en qué sí ha invertido dinero:

“En cambiarme toda la dentadura y en ponerme una peluca. Un bisoñé de toda la vida. He cogido un pelo de mucha calidad, me lo han pegado con una cola muy fuerte, y este verano me he bañado tranquilamente en piscina y en el mar sin perderla en ningún momento”.

P. ¿Y la protección solar también forma parte del antiaging?

R. Por supuesto. Es fundamental, en verano y en invierno. Yo me pongo mínimo un 15% para salir a la calle. Tengo piel nórdica y me quemo enseguida.

P. ¿Alguna operación estética? ¿Botox, ácido hialurónico?

R. No. No me he tocado de manera estética. No me gusta el Botox porque me da la sensación de que te quita expresividad para quitarte arrugas. Y además es un veneno.

Mainat siempre ha sonado informado, preciso, metódico. Se informa con documentos científicos: “Me gusta leer publicaciones científicas y técnicas. Y también soy muy fan de la inteligencia artificial: le pregunto muchas cosas y me saca información de todas partes y muy técnica”.

Su lucha contra el envejecimiento empezó hace más de veinte años, a los 50. Recuerda que se dio cuenta de que no estaba en su mejor momento... “Entonces pesaba 30 kilos más, fumaba dos paquetes de tabaco al día, tenía gota, lumbalgia, me cansaba al andar… Pensé: no puedo llegar así a viejo porque voy a tener una vejez muy mala. Y empecé a investigar. Sobre todo investigaciones internacionales, porque en España el antiaging hace 30 años no existía”. Después de todo ese recorrido, su conclusión es tan sencilla como contundente: “Los consejos de toda la vida son los que funcionan”.

P. ¿Ayuda ser padre de niños pequeños?

R. Soy padre y madre de niños pequeños, y eso me da energía. Me la da porque la necesito, porque son un terremoto y tengo que estar a la altura de lo que ellos necesitan.

Mainat ya no está obsesionado con no envejecer. Solo quiere hacerlo bien.