5 cosas que decir a tu pareja cuando vuelves de trabajar y lleva todo el día con los niños

¿Llevas todo el día trabajando y tu pareja se ha quedado cuidando de los niños? Es posible que este sea el pan de cada día en muchos hogares. Con las prisas, la rutina y el estrés, muchas veces se nos olvida lo esencial: mostrar agradecimiento. El neuropsicólogo Álvaro Bilbao, popular en redes sociales por los consejos que ofrece sobre crianza y psicología, considera es fundamental adoptar diversas dinámicas de comunicación que dejen constancia de que valoramos la labor de la parte que se queda en casa. Para lograrlo, nos sugiere manifestar las siguientes cinco cosas.

“Gracias por cuidar de los niños”, simple como la vida misma, pero este es uno de los pilares comunicativos que el neuropsicólogo destaca en una de sus publicaciones en redes sociales. “Cuando uno está en casa ocupándose de vuestra descendencia, qué menos que mostrar un poco de agradecimiento”, subraya.

Es segundo lugar, aconseja decir de forma proactiva la siguiente frase: “Veo que estás cansado, deja que tome el relevo”. Según detalla el experto, cuidar de un niño pequeño requiere de una gran cantidad de concentración y capacidad para gestionar las propias emociones. No es de extrañar, pues, que pueda llegar a ser agotador. “Reconocer el cansancio y dar el merecido relevo no te hará más débil, sino que os fortalecerá a los dos”, asegura el neuropsicólogo.

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La comunicación es la base de cualquier relación sexoafectiva que se deje apreciar. Es por esto que Álvaro Bilbao también propone hablar de cómo ha sido el día del que se ha quedado en casa ejerciendo de cuidador. “Una de las partes más difíciles de quedarse en casa con los niños es no tener un adulto con el que hablar”, expone. “Cuando alguien nos pregunta, sentimos que nuestro tiempo, nuestro trabajo y nuestro esfuerzo existen y son importantes”, añade.

En cuarta posición, el neuropsicólogo aconseja pronunciar lo siguiente: “Siempre que llego a casa y te veo con los niños, pienso que lo haces genial”. En este sentido, dice que así como “hay trabajos que obtienen resultados rápidos, como cuando consigues una venta, terminas un informe o haces una presentación”, hay otros que necesitan más tiempo para notar los resultados. Se puede entender, según lo que insinúa el experto, que la crianza es una tarea que no solo requiere paciencia, sino tiempo para dejar entrever los resultados.

Que sepa que su dedicación, tiempo y esfuerzo con los niños hace que te sientas afortunado

Finalmente, recomienda a la parte que ha estado trabajando fuera de casa todo el día que agradezca la asistencia del otro verbalizando esta frase: “Me siento muy afortunado por todo lo que haces con los niños”. “Realmente, ¿crees que hay alguien mejor que tu pareja para ocuparse de los niños? Seguramente no, y por eso os habéis elegido el uno al otro para crear vuestra propia familia”, escribe en la publicación de su perfil en redes sociales. “Es importante que sepa que su dedicación, tiempo y esfuerzo con los niños hace que te sientas afortunado”, concluye.